那些要健身的《健身环大冒险》er最后都怎么样了？

出的话我买

这是通宵在练吗iOS fly ~

回复12#liming1218

求详解饮食规划，
反正我打死都不相信，就靠健身环，能练出那么好的腹肌来。
应该是还有什么持续的、针对性的健身吧

一个月后吃灰了

回复5#luluer

五十包邮出给我，我帮你疼

回复34#ximalaya

这是啥APP？

半年瘦了7公斤
现在天冷就没搞了
开春再继续
准备每天一小时健身环+一小时有氧拳击

回复53#kalana2010
今年一月开始练的，疫情宅家三个月初见成效。
每天健身环最高强度打两关。宅家饭都自己做，高蛋白，瘦肉多吃，甜的基本不吃，碳水脂肪比平时略少一点吃。减脂其实到六月就已经这效果了，后来一直徒手增肌增不动。 iOS fly ~

国行的switch+国行的健身环，在微信小程序里面可以看得到每次锻炼的时间和动作

回复59#ximalaya

哦！那我就用不了了，我的硬破啦！

你买个瑜伽垫，穿上两层袜子在上面跑，肯定不会有声音。

给我妹了，然后她也吃灰了 iOS fly ~

想收一个，请吃灰的带价pm，同等价格基础上，灰厚的优先！开玩笑哈，诚意求一个，谢谢！小尾巴~

灰灰不止啊 灰无止境

吃灰三个月以上

对膝盖的压力没有那么大吧？很多动作可以选

这样跑感觉脚掌疼 不知是哪里不对？

滑膜炎，关节积液

回复12#liming1218

牛逼了

回复66#六餐

噗哈哈哈哈哈哈哈哈

回复36#四维

发生了什么事

回复65#lynchlee
忍不住点个赞 iOS fly ~

我觉得最主要的还是坚持。

年初疫情期间每天都是半小时有氧拳击，体重变化不明显，但是体能好了很多。
现在开始上班了，总是找到各种理由，一周难得动一下，游泳圈明显增大了。

3个月瘦了13斤吧
已经快300级了，我的目标就是把所有的技能点亮，已经快了

我也不知道现在啥价，买来也就打算和娃玩个体感

双11买的

我来收一个

我也收一套或两套，不知道有出的吗？

xd这变化 健身环估计只能算一丢丢 ~ fly ~

你这。。。健身环作用不大吧

22020深蹲硬拉1.5倍体重，卧推弱点，不到1倍体重，感觉基本满意

回复63#sunrisering

同收一个。。。

回复73#真治
半月板3度撕裂。当然主要原因不是健身环。 人生如梦

回复13#roc.wang
:u6709:

同收同收哈

天天出差，已经吃灰，不出差估计会一直用下去

搭车问一下，二手全套多少钱？现在switch各种版本，哪种好点

回复9#linlance2000
别估计 我的健身环已经挂在单车车把上半年多了小尾巴~

回复58#liming1218
不用上班？不用回家做饭的吗？小尾巴~

我刚才日版出了，买了国行的舞力全开套装，和孩子一起跳。手里还有个lite等怪物猎人 iOS fly ~

卧槽，健身环加饮食吗？有没有其他运动？

回复23#opensesame


15分钟你这利用率也太低了~

今天刚玩完，一共锻炼了三十一天了，瘦了十斤。 iOS fly ~

这么好 我都想买个了 现在哪里是好价啊

回复96#SaveCat
每天玩多久 iOS fly ~

回复98#带点蜗牛
每天过一关，兴致好了过两关。一般普通关卡我需要十五到二十分钟。 iOS fly ~

双12买的，基本每周锻炼5-7次