有没有催眠的轻音乐共享一下
- sun_day365发现雨声很容易催眠 iOS fly ~
- yangkghjh应用商店搜白噪音
- zdy172装个 OPPO Relex试试
- Efree.我反正是喜马拉雅或者网易云随便搜，定时二十分钟 我是小尾巴啦啦~
- yangds都是听着电视剧睡，YouTube定一个睡眠时间。
- 刀歌
- sun_day365
- peoplewe听着头条的视频就睡着啦，基本每天都行小尾巴~
- roc.wang这里有一个歌单
英国神经系统科学家眼中的减压歌单（10首）—— 科学家发现减压神曲：最高减轻65%的焦虑感！
最近的一项由英国大卫 · 刘易斯-霍奇森博士主持的神经科学研究声称倾听这首神奇的歌曲，能减轻高达65%的焦虑感 [ 1 ]：《Weightless》这首歌让参与者的总体焦虑水平下降了惊人的65%，同时让他们的生理静息率下降了35%。
根据这项最新的研究成果，这份歌单有着科学依据：发现了10首目前已知最令人放松的10首歌曲。由Mindlab International[ 2 ]开展的研究表明，“顶级音乐”让合适的音乐元素（声调和节奏）组合产生更放松的感觉：无论是大脑活动还是生理指标，诸如心跳、血压值还是呼吸频率，都验证了放松结果。
《Weightless》的创作团队Marconi Union与声音治疗师们一起合作的成果是，帮助倾听者降低了心率和血压，同时走低的还有应激激素皮质醇（stress hormone cortisol）。
莫扎特在这份歌单只能排第9【年轻人减压舒缓歌单】https://mp.weixin.qq.com/s/ZYlCGRrMoQq7851GC3gh_A - jacqMark一下。
- 热血硬派好几年了，用一个APP叫Relaxia
- chenchen1234这个音乐帮助非常非常大。
- qming打卡的天猫精灵搞一个呗，里面还有冥想音乐呢，想啥都行
- sun_day365回复13#chenchen1234
能帮忙下载一下吗？ iOS fly ~ - chenchen1234邮箱PM我，我提取音频了。我给你发附件过去。200多M
- asent小睡眠，我现在每天都得听着睡觉，否则睡不着
- zhanghe以前我上大学的时候都是听金刚经睡觉的。
宿舍人多嘈杂，晚上十点，带上耳机，打开金刚经，倒计时15分钟，往床上一躺，睡觉。 - chenchen1234都发送了。
- hswpf
- chenchen1234yifa
- roc.wang[email protected]
谢谢 好人一生平安 - chenchen1234
- hblxk[email protected]，也要一份谢谢
- creechang能给我发一份吗，邮箱已经pm了
- chenchen1234发了。没有想到失眠的人那么多。
- cd2050有没有催情的轻音乐共享一下
- swordmen
- chenchen1234
- chenchen1234
- sun_day365回复16#chenchen1234
感谢了兄弟，这个音乐特别好 iOS fly ~ - sunnycougar能帮忙发我一份吗？[email protected], 谢谢！
- dreamlocus新概念英语4。
- rpstudio网易云音乐搜：睡眠四部曲
- Michael感谢已收到，非常轻缓，就算不催眠放松时听听也不错
- yrpen英语听力 顶一顶
- wutiao天天郭德纲 iOS fly ~
- seabel我常年用windy（开发商Franz Bruckhoff）这个app，午睡几乎秒睡。
- kaka8008
- roc.wang
- Louistom2368455有个曲子叫做草原诗集，催眠效果很好，你可以试一试
- nahk推荐 保罗莫里哀
- lilihust多谢多谢
- foolray
- swordmen
