中老年交友论坛健康交流：血压问题

年近半百，历年体检血压都在正常范围，包括今年1月的体检。
这两天跟一位医生有接触，用欧姆龙臂式电子血压计，两天测试都是高压一百五六、低压近一百一，这位医生让我注意。
这么着就高血压了？郁闷
（该医生同时用该血压计测量他自己的正常）

白大衣效应了解一下。

低压110可不低了，赶紧吃药控起来呗，要不到后面各种并发症跟着来了 iOS fly ~

我自我安慰：这几天睡眠不好。
之前从未测出过这么高的血压。
有啥非药物方式暂时控制一下么

这个低压，有点高啊，危险比较大，赶紧吃药控制吧···

正常是去医院做24小时动态血压测试，不要乱吃药 iOS fly ~

现在条件限制，去不了医院，有啥自己能做、能多少起作用的控制方式吗

去社区医院，体重有没有110kg？

同为中老年，低血压，59、90，也很苦恼

回复7#河之南

低盐低脂多蔬菜

简易血压计误差比较大，去医院正式量一下，核对一下误差

自己家里称的，71公斤。体检也差不多。

准备“超慢跑”整起来

有条件了就去

回复13#河之南

71kg血压这么高啊，血糖血脂怎么样，您说之前都正常，突然高起来，我觉得还是医院做个全面体检比较安心，特别是心血管方面。如果这几天确实睡眠很差等休息好了再看看。

排除白大衣,
家庭测标准测法是:
连续7天测量, 早晚个测一次, 每次三遍,
然后去掉第1天血压值, 计算后6天的平均值就行.
血压稳定以后每周固定一天测量, 早起1小时候测就行.

回复15#河之南
先买个血压计自己家里重新测量，多量几次。血压好的话，就免了瞎操心的麻烦，血压不好了，以后用得到，算提前投资。

血糖略超上线，血脂略高（但今年体检在正常范围）。我也吓一跳，奇怪。
但平时有头晕晕乎乎的感觉。

是的。

这方法看着就比较科学

血糖血脂，肝功，肾功，心脏彩超，颈动脉彩超，这几个先检查下，没多少费用。

如果检查完没问题，连续三天都是这个血压，请服药，沙坦类（代文）或者贝那普利。

历年血脂略高，血糖今年单独做了一次略高，肝功应该正常（体检未提及），肾囊肿，其他也无明显严重问题。
轻度脂肪肝

高压超过130都有点紧张了

感谢指导

回复24#河之南


那就安心找大夫配药，没啥副作用，吃起来。

好的。

收缩压舒张压都超标，确实得注意，分几天测多几次看看，静息状态下

我调理几天，夜里睡好了再测试试

能测出这血压，绝对高血压，不要怀疑

我也是偏低，据说60岁就大概率高血压了

啊还有这一说