孙杨有希望在男子泳坛进入历史前三甚至前二吧

孙杨再次得到世锦赛400米冠军，实线历史性的世锦赛400米4连冠。保持好状态，东京奥运还是最大热门。
以孙杨在男子泳坛的成绩，冲击历史前三甚至前二都是很有希望得吧。第一不用想了，非人类选手菲尔普斯，谁也挑战不了。罗切特世锦赛成绩比较牛逼，但是也占着美国队的光，接力金牌拿了不少，单项我觉得不如孙杨。索普跟现在的孙杨成绩差不多，孙杨东京再创佳绩我觉得就能超过索普了

现在给他验尿是不是要戴头盔？

药王届前三吗

游泳比的就是各国制药水平

药王菲尔普斯
drug baby 小威
卡尔刘伊斯
阿姆斯特朗

何止游泳，现代竞技体育都吃药的

只不过有的赛前停药，有的奉旨吃药，还有的被取消了吃药权

和合成毒品一样的，法律上没有入黑名单的就不算禁药。
而合成毒品这周被禁，等效药物下一周就能上市。

外国不知道，您支运动队要出成绩没有一个不吃药的

别把乔伊娜给忘了，不化妆就是个男人

这几年国内女运动员看着比过去顺眼多了 起码看着像个女的样 是停药了还是药效进步副作用没那么大了？

都不如泥潭键盘

最近一周健身6天，每天早9点到下午4点。基本上以为自己快成职业运动员的量了，结果问了个以前真职业的教练，人说早晨5点半起床开始一天的训练生活。整天就是练吃睡练吃睡。感觉比泥潭每天哀嚎的996惨不是一点半点。

第一次看到不谈哪种泳姿上来就是谈什么历史排名的，喷了

吃药可耻
然后国家组织吃药呢？？？

罗切特，索普。。。lz多少年没关心过现在的世界泳坛了

索普肯定吃药没控制好伤到了，身体水平衰减太快了。

所以菲尔普斯到底什么鬼？
能力高出人类一截。

本身素质强，加上巅峰期赶上鲨鱼皮黑科技。

吃药这个东西，在于标准的统一。光天化日下，经得起查，9也是水平。
马家军、全运会游泳那种经不得查窝里横的吃药，太下作太没技术含量了。

霍顿拒绝上台领奖。。。是真不服气还是嘲笑组委会的尿检水平？

除了超级赛亚人菲尔普斯基本是历史第二左右的排名了，当然这个和第一的差距实在是太大，比天勾距离乔丹还远

篮球足球队也嗑吗

泥潭都是现场看着孙杨喂药长大的

我记得前几天又有他砸尿检瓶子的新闻了，也没见其他人这么干吧

没有，还是上次的老新闻，再炒一遍。

基本都吃，只有查不查得出的区别

尿液有样品,以后发现这是兴奋剂之类的还能取消吧?

药这种东西，关键是有没有副作用，没有副作用干嘛不能吃
我在健身房认识的健身教练都吃药。

这个世界只看结果，过程不重要。基本所有运动都是和商业挂钩的，根本和干净扯不上关系

孙杨目前应该还比不过俄国沙皇波波夫，两届奥运会50，100米自由泳双料冠军，而且是卫冕，还是影响力最大的短距离自由泳项目。

以前就是禁药的可以，但不能对新加入名单的药物追责。

能看看你的计划表吗？想学习下怎么安排的能练这么满

项目都不一样也能比？你在搞笑么？孙杨在长距离上可能可以排上，在男子泳坛？他的主力项目是长距离就决定了不可能的

[本帖最后由 djkiller 于 2019-7-21 23:58 编辑]

你才搞笑吧，索普跟孙杨的项目就是一模一样的，从200米开始的中长距离自由泳。罗切特200米自由泳也是主项，剩下擅长的200，400混，包括200仰其实也是中距离速度耐力为主的选手。

而且游泳运动员兼项很普遍，除了蛙泳比较特殊，自仰蝶许多方面是相通的，你说菲尔普斯是比什么项目的，蝶泳，短自，中自，混合泳？菲尔普斯仰泳的最好成绩也是可以排世界前5的。

泥潭就是你这样的人太多，老大不小的人了，嘴巴极为尖酸刻薄，实际又什么都不懂。

菲尔普斯应该算天纵之才，几个项目连着来还都能第一。真心牛逼

菲尔普斯第一，孙杨索普争第二，罗切特什么鬼？

游泳没什么说的，但是智商有问题，动不动就拿什么国家尊严说事，特反感这种！！

罗切特200自不是主力？ 世锦赛奥运会参加了好几次，2011年世锦赛冠军，4x200米接力也一直是美国队主力，仰泳罗切特擅长的是200仰，混合仰起步就是200，肌肉类型身体素质明显就是擅长中距离速度耐力型的，也就是别的泳姿更全面一些，可以比仰泳和混合泳。

索普800自也拿过世锦赛冠军。

孙杨现在的主力就是200，400自，1500自早就不行了。

好了好了，我不跟你这种只愿意看自己想看的东西的人多说了，索普生涯唯一一块800米金牌也拿来说233

基本9点去了半小时热身有氧，开始当天器械的上午时间，上午以大重量为主一般5~6个动作每个动作4~5组，每组8~12。比较喜欢单边练的会花更多时间更多组数。中间休息100秒。划划手机吹会逼刷刷泥潭1~1个半小时过去，然后划船机或登山机400卡时间平均心率130，然后去吃饭，吃完饭泳池人最少的时间，老年慢速泳池1小时平均心率120，游完在泡池泡一会放松一下就到下午1点半到2点了。然后下午器械时间练习相近肌肉群中轻重量4~5个动作。练完后用椭圆机或动感单车冲击高心率半小时，平均160。一天就算结束了。基本上划分了5天的肌肉群训练。其中1天打酱油有氧为主。然后比较不累的日子晚上扫街刷步1天总步数2w步左右。

讲真基因不好只能时间堆了。

然后主要是记录饮食，精确到蛋白质配比上。软件是balance，健身动作记录app，推荐光芒健身配合果表很好用。动作其实不需要太多太复杂，最近感觉自己有个龙门架就能练60%的动作了。主要就是愁有腰椎间盘突出史练腿真是难，生怕受伤.想查更多动作可以再下个fitness point。

世锦赛4连冠，孙扬真是了不起啊