跑步鞋求问！关于ASICS的K18和GT2170

已经买了一双GT2170在路上，看看有人说K18更好，请高人来介绍下区别，本人174，78KG。

可以上K18,你体重够了。2170是上一代kayano的简化版。平时锻炼慢跑绰绰有余。

主要还是要看你自己感觉了，这个体重倒是还没到要上顶级款的程度，不过asics的硅胶减震特性很好，不大会有体重不够压不下去的情况，况且你也不算很轻了，所以买K18也不能算浪费，当然更重要还是看你脚内翻还是外翻了

当然是kayano

脚正常，无内外翻。

正常足应该上缓震型的nimbus，或者最高端的金星

楼主这体重2170绝对够用了。

算了，忍住了，貌似区别不是很大。等跑个半年一年再买不迟，谢谢解答！

其实正常足kayano和nimbus都没问题，kayano适合的运动量更大一点
穿次级款感觉缓冲已经很充足的话没必要买顶级的
除非是像我这种95kg还经常跑个10公里的跑步成瘾者，那非顶级款不可。。。

我是新手总是害怕装备跟不上，一开始看到GT2170就说最好的，赶紧买了，后来才知道有Kayano。谢楼上几位的经验，先跑着，以后实在需要了再买，反正东西又不是不要钱。

刚入了双T212N

都k19了 ....

跑步鞋有啥好选的, 看好什么牌子直接上最顶级的好了. 那么便宜的东西.

没别的意思啊，就是想问一下，你95kg怎么做到跑10公里的，我现在也是95，跑5公里左右就跑不下去了

77kg，隔一天跑7km，穿的n13

我总觉跑路上顶级应该买GEL-DS TRAINER这样的

请问 65kg 上会美津浓官网测试推荐的是预言 脚型迈步啥的都正常 对应的阿斯克思应该是啥呢 感觉美津浓太难看了

10公里成瘾还能保持95kg亮了~

俺10公里连着3天就减了2公斤 233333

如果是肌肉的话跑步减不下来的,必须节食.

要身高两米以上除非厌食症才能减下来是不是这么个道理? 233333

我身体素质还是很好的，况且是高原出来的人，心肺功能是杠杠的。。。可惜就是管不住自己的嘴啊
刚开始减肥的时候100公斤，被吓到了，晚饭吃水果，然后每天跑步，但是那时候跑的很痛苦，结果过了半年减到85kg左右朋友都说没必要减了，很合适了
后来还是时不时锻炼下，但是嘴上就放开吃了，只有晚饭克制下，但是早饭的量。。。很恐怖
于是又慢慢涨回95kg，但是体型上变化不很明显，比起没减肥前好太多了，直到现在别人都觉得我就80kg左右的样子
然后我又开始渐渐加大运动量，到后来一不小心就跑上瘾了，但是嘴还是没动力去管，所以体重。。。

身体素质慢慢上去跑步就不是负担了，不过10公里不要连着跑，我连着跑3天10公里膝盖就开始痛了
一般刚开始体能还不行就跑慢点，每周3次就够了，太多了伤身
跑之前最好做一会儿无氧运动，十几分钟半小时都行，有器械就玩玩器械，累了就休息，有劲儿了就继续，身体热了活动开了之后再跑步，这样不容易受伤，锻炼效果也好

是，因为在大学工作，每天下班去操场跑个十圈八圈的减肥，健身房不想去，还是绿化好的户外舒服。

同问！！

跑步鞋有啥可挑的，喜欢什么牌子就买最顶级的好了。反正都很便宜。