中年老哥的撸铁传奇

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看到更多的是中年人的辛苦

时间，最宝贵的就是专注自己的时间。干什么都行，忘了烦恼。

8点上班，4点下班喷了。。。。。我10点下班。。。。

没美女即被秒，扎心不

卧槽，太舒服了，主要年龄差不多，要求也不高，有共同语言。
以前也曾和朋友聊起过，以后老了，首先得有个自己的门面，不是租的那种，就是自己买下来的，也不愁房租，不求挣钱，下面卖卖公路车山地车，调调自行车，然后没事一起骑车的喝喝茶抽抽烟，有空组织个骑游。日子就这样打发了，隔壁也可以弄个酱紫的破旧健身房，挺好的。主要自己有兴趣..现在的兴趣正好也就是就健健身，骑骑车而已....

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这个破旧程度让我想起大学时的健身房，差不多二十年前了

一屋子大肌霸，荷尔蒙的味道

有个大爷一拳能打泥潭宅。。。

喷了
年卡比舒适堡贵

77岁的大爷牛逼

简直就是我最近半年的日子啊。天天只有撸一小时铁才是最平静的时刻

我艹，你大爷还是你大爷

有点以前上海老的陆云开的那两家健身房的味道

大爷真是厉害👍

我的目标就是引体向上和俯卧撑随便做就行成，感觉很难

耶巴蒂的健身房和这差不多，都是比较破旧的，但是人情味浓

77岁的大爷真牛...

77岁那个大爷太牛逼了。。。。感觉一拳能打死我

跟还在街机厅打格斗游戏的差不多，都是些老炮了。

缺的不是器材，缺的不是时间，缺的就是能一起练的小伙伴，本人健身4年多，后来小伙伴走了，只剩一个人单练，效果直转几下，
健身这个事情，要一个人练好真的不容易，需要强大的个人意志。

之前健身房利一个老哥，每天下班了就来，练到8点多再回家，一直到他儿子高考前，不得不回去陪陪儿子才来的少了。挺喜欢这种生活的

他们练有一个很大的特点，就是根本没有国内健身教练不停挂在左边的，募集能力、孤立肌群之类的，然后身材都属于自然的顶峰了。

打游戏也是一样的，曾经的wow