关于成年人补脑，有有科学依据或既成事实的方法吗？

23了，觉得自己不够聪明，想更快的思考，更有效率的记忆。

有补过的吗？来现身说法一下~

这还要问？ 脑白金口牙！！！！！！！！！！！！！！！






茄子

每日口服新鲜撒尿牛丸2颗,连续服用3个疗程即可

疗效见图

这东西大概不是短时间内会见成效的吧……
我曾经连续1个月每天上下午各玩20分钟脑白金1，感觉除了游戏成绩有所提高外，并没有什么特别明显的效果。
倒是早上和午睡后用来醒盹效果显著，睡醒后玩上几分钟就异常清醒:D:D

冥想，能有效提高集中力和记忆力。