健身众，你的静态心率是多少

60左右，每周踢一次球

要点逼脸

静止心率62. 最高142 最近4小时

小米手环测了下78，不知道准不准

冬天带了2周左右fitbit HR, 第一天60 第二天59 第三天58, 一直到50, 后来不敢带了, 怕接下去心脏会停跳

我也是啊，咋整

最低45，跑步时160到170

你坛划船新标杆：心率40.

刚测了下心率66
血压105-145
经常头晕哎

45-50左右

90路过，本坛划水水平一如既往

免得有人说划船，直接上图了。

不管别人划不划船，90确实比平均值高了，除非你每次在医院测都紧张

静息心率不是最低心率，50一般都是专业运动员了，40要徒手潜水了

早上测血压心率85左右，心率可不是越低越好的

你们运动的时候都用什么测心率，苹果手表，我感觉相当不准。

59，体检时候测得

你的感觉才是相当不准。

我只是实感实说，实际使用后的感觉。你要觉得准，你可以说说具体的，我这表戴了二年了，运动用一个多月，我做完两组运动，爬起来一看，50心率，我静态都没办法达到那么低，你说准吗？
看看你上面的心率，你要是用苹果手表，那你自己回去好好琢磨琢磨吧，你也是可怜，被动划船。就看你这最高，你平时运动量也不大，心率最低能到40，我不是咒你，你这是有问题啊，赶快去看看医生啊，

[本帖最后由 a7874878 于 2017-5-26 12:41 编辑]

50，单位体检医生叫我去检查

心率不是越低越好…………………是在一定范围内越低越好

另外反映心脏功能的不是心率 是心脏的频率应答能力

静息40多 睡觉30多的那几个 去医院看看吧 都是永久起搏器潜在患者群 喷了

泥潭什么都划

量血压的那个机器测是62

心跳过缓分两种情况：一种是运动员级别的心脏，本身心脏泵血的力量大，心跳一次的供血量比其他人都强，所

以表现出来的就是心跳慢，第二种就像老人一样，本身心脏机能下降，泵血力量不足，所以体现出来的也是心率

低，但是区分这两种的方法也简单：先在静止状态下测自己的心率（最好是下午3点左右）找一个400米的跑道，

全速跑100米直道，然后在弯道慢走，到直道之后再全速跑，然后在弯道再慢走，如此反复全速跑4次100米，马

上测你的心率，测完之后再休息15分钟，再测一次心率，如果百米之后的心率在180-210之间，而15分钟后测量

的心率接近你静止状态下的心率，那证明你是运动员型的低心率，如果不是就要注意是不是心动过缓了。

原来我每周4到5次去健身房器械，跑步，每次基本一个半小时到两个小时。外加每天单车通勤叫运动量不大。这就有趣了。

40多的建议去医院检查一下……

本帖最后由 vermilion 于 2017-5-26 15:30 通过手机版编辑

65左右

拿起手机测了一下，65
每周跑步两次，没有健身

你看你每天的最高心率，有时候是99，100，有时候是130左右。如果99，100是这天没锻炼的原因。那130就是当天锻炼了呗。

也就是说你在大运动量下心率也不过130左右，那还真是相当有实力了。

搓逼

有趣不有趣你自己看你的心率啊，你这么个频率，最高最高的心率158，你懂什么意思吗？器械+跑步，你只能达到这点心率，你不觉得奇怪吗？还是你这一阵就不运动了？我不是否认你的运动，我是说苹果表不准，能明白吗？说话真费劲。理解能力有待提高。

他根本就没明白，苹果表就是不准，他拿这个当回事，他这点运动量，能达到最低心率40，那是有病啊。专业运动员，天天锻炼到累的半死，正常最低心率才能到多少?他这40的心率，要么是设备不准，要么就是有疾病，他还在这里得意洋洋的被动划船。

我身边有个这样的朋友
不过他是gay.....感觉有种强迫症，而且经常感冒，个人觉得有点过分了

他的意思可能是想说高强度运动时他的心脏依然很强劲158就足够保证有氧运动了，呵呵