讨论下梨叔的自制饮料
- zj9819https://www.weibo.com/1655747731/J67yXjB8C
抗性糊精携带姜黄素的能力明显超过淀粉水解液。溶液不透明是因为姜黄本身也含不少淀粉,这杯没放淀粉酶。
姜黄本身带苦味。不苦的办法是溶液加热到70-80度,保持5到10分钟,这样很多挥发油会变成浮沫,充分搅拌后就没了。但姜黄素在85度以下是安全的。
因为挥发油中有不少有机酸,挥发之后溶液pH值会变成弱碱性,溶液颜色会成为暗橙色甚至砖红色,解决办法是加少许柠檬酸;大概是每2L加入的无水柠檬酸不超过0.5克,这样还喝不出酸味。
溶液有清淡的木头味,抗性糊精有极淡的微甘,少少的柠檬酸增加了一点水果风味;整体适口感还是不错的,象新鲜的树枝,可以做2L喝大半天。
以上转自梨叔微博
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感觉还挺是那么回事的,利用抗性糊精把姜黄素带到大肠,减轻肠道炎症,顺带培养有益菌…
跟了几天加上自己的一点搜索:
BAD:果糖 乳糖 蔗糖
GOOD:抗性糊精 低聚果糖
不过一般膳食指南偏向从食物中获取,即使不用梨叔这种工业方法,应该也可以按照这个道理调理饮食。 - TheROCK看起来像机油
HiPDA怪兽版
- 都市乖乖宝随着时间的推移年龄的增长,越加的感觉出U老真的不是一般人。
- lanwater喝了会不会有事? iOS fly ~
- 龙韬雪急救中心电话要存好。
- zj9819
- 星辰大海信他的得永生
信他马上永生 - 带点蜗牛配比多少
- makelala这不就是民科吗,不是自己专业的领域找了点材料看个似是而非就以为自己是专家了。
- zj9819新版配比没写出来,不过上一个版本是这样的:
https://weibo.com/1655747731/J5Ap71hGG
先用500ml冷水,5g淀粉,0.5g无水柠檬酸,和不足0.5g的中温α淀粉酶(70度左右),加热到70-80度,让淀粉水解成糊精。
然后加入5g姜黄粉搅拌均匀,再缓慢升温至100度沸腾一两分钟,即可。 - hongxin梨树看好的配方你也敢学啊
- emonkey我比较期待梨树炼丹
- tiens印度系饮品
- erik传说中的梨汁?
- pocketsnail2003吃点咖喱很费事吗?非要搞成化学实验,不知道原料是要工业纯的还是分析纯的?
- xing11188真是闲的没事做了
- zj9819省事吧,要是每天一杯能改善肠胃问题我还是能接受的
- 客官不可以像粪汤 吴彦祖D版分祖
- fanwei007这个要问四万姐
- IT民工姜黄直接做饼干或者咖喱不行吗?
- 锐锐姜黄我记得是咖喱吧?
咖喱味?饮料? - godzillaqqq导演:这怎么这么黄!
对不起,昨晚火气大 - 染然柒
直接吃姜黄素肠溶胶囊不行么
- Hisoka-J
- 风之涛这色泽还真不错
- Wade Zhao越来越像他的偶像Jeff,开始思考一些玄学的东西了…………
- mylifeforauir自撰一方,服之,卒
- xieyingli我为了补充纤维素吃抗性糊精也很久了
- zj9819D一下哪一种?某东上没有自营的,有种小袋包装的,还有食品添加剂用的那种大包装。
另外看到一个帖子说单独用抗性糊精不太合适(不满足选择性被肠道有益菌利用),配合低聚果糖一起比较好:
https://zhuanlan.zhihu.com/p/77868084 - xieyingli我是日亚淘的,直接查了白色可口可乐的供应商找到的,然后那个一包量比较大,后来我觉得日常还是尽量要依赖吃蔬菜水果,买了小林制药还是朝日的,单包量小一点
- 某雷我等梨树研究完毕摆出来被营养学家骂的时候再下手…
- 战狼不敢,看看就好
- leonthepro梨最近有点走火入魔,在微博上净探讨一些奇怪的问题
- o0o0oo0o0o去年双十一买的保健品姜黄素,吃了总感觉吞不下去卡在食道
- tsang想起了onlyswan的梨汁
- ticat那这么麻烦,不是梨汁么
- chim咖喱 为什么我吃了咖喱就会想拉屎 好像刺激肠胃