我管住嘴了，一个半月减肥15斤

对了,有时看美剧还用哑铃练一下肩部,不浪费每一秒.

这样减的太**伤了

等你胃开始痛的时候你就会后悔了

MARK, 准备开动！

饿肚子减肥就是自虐(T_T)

我很痛苦 以前65公斤 最近变成59公斤了 bmi指数不是完美指数了，不管怎么吃也吃不胖 我很苦恼

[本帖最后由 Cheve 于 2011-4-5 00:08 编辑]

减完这个4月份应该就OK了，后来就是慢慢保持的情况的。

身体还好，就是工作忙起来有点虚

我觉得你还是多吃些黄瓜蕃茄的好，万一少吃吃出个厌食症可就完旦了

其实LZ无需如此痛苦，每天早饭照吃，上午10点吃个水果，中饭照吃，下午吃点零食，晚上吃水果或沙拉，再加上每天30分钟的运动，体重自然会回复到你巅峰状态。

最傻逼的减肥方法之一

你们都不是减肥是割肉啊

克里斯蒂安贝尔也到TG了？

这是比较好的减肥方法
曾经20天纯饿下来17斤的飘过

恭喜啊！！！泪目

晚上别说不吃东西了，就是吃点面包，到10点多真的饿得我胃疼……实在是难受，楼主怎么客服的呢？

我死吃都吃不肥 球增肥

+65536

一切不运动的减肥的方法都挺伤身的

看来我也只能吃黄瓜度日了
但是我得了慢性胃炎 看来又没戏了

马克~~~~~~~~~
每天看一次 为了坚持

楼主哪天胃疼了就上来吱一声，这样减肥真是让人担心的说

@kingxuqing mark