office 在win10上卡顿，怎么回事

matebook 14，原来自带系统上1809，脑袋发热自己在网上下了1909版重装，而且把自带的恢复分区干掉了。现在装上office，不管是2013还是2019，都卡死，一帧一帧的像动画片


求大佬支招