空气湿度94%跑了6K，这配速能超越地板九成人么？

天公不作美，跑的时候闷热无比，湿度94%，等跑完了才飘起蒙蒙细雨。今天完成6k配速跑，比自己的半马配速几乎相当了，跑到最后热的只能赤膊上阵，裸跑的感觉太爽了。

牛逼的配速和心率。。。 iOS fly ~

九成九 iOS fly ~

这配速比我快多了

看见ID想到大日

我我我我刚跑了1000公里 配速120

比我快

我跑3㎞配速能到这成绩

确实牛

至少比我快不少 师姐不要这样

夏天这个配速和心率太牛了！

不错。HiPDA·NG

我跑一公里估计能坚持这个配速iOS fly ~

配速炸裂
福气

这心率实在太牛了 iOS fly ~

太厉害，6公里我要50分钟……HiPDA·NG

可以可以 iOS fly ~

跑不到这配速。。。就算跑到了估计心率也超180了。。。

一般吧 跑步刚入门的成绩

回复5#人间失格
楼主姓侯，论坛龘龘的名气，那方面的！ iOS fly ~

九中体育场？HiPDA怪兽版

温度还是够低，太闷了呼吸很不爽，有次35度以上90多湿度跑的，身体倒没啥，感觉大脑要爆炸

lz用的什么设备？ iOS fly ~

厉害 iOS fly ~

我觉得你的心律逆天了

这样高湿度跑步，不太利于身体健康

回复28#lx-shufeng


我看错了，以为是98的心律吓一跳

刚跑了5公里，用时40分钟，现在累瘫在沙发上吹着风扇回帖HiPDA怪兽版

厉害。。。。

超过90%以上了 iOS fly ~

这个配速，这个心率
确实是大神级

这心率，运动员级别 iOS fly ~

我中间买了个水，速度应该差不多，不过你心率太牛了。你这应该能跑三分多的配速绰绰有余啊。

三分多配速。。。那是大神级别的，差远了。