感觉脑力大不如从前了

自从有了孩子之后，感觉脑力大不如从前。
现在集中注意力的时间短了。思考复杂问题没有以前快。记忆力大幅下降，尤其是短期记忆力。
工作中以前遇到很复杂很纷乱的情况也能游刃有余，现在明显感觉脑力不够，反应慢，关注一个点时其他的点就漏掉了。
不得不服老啊HiPDA·NG

女人？

睡眠不足吧 iOS fly ~

男人。不过我在照顾孩子上参与得挺多。只要我在家就我来陪孩子，让老婆休息休息。
娃小的时候晚上起来哭闹也是我来哄睡。当然现在每天也是我哄睡。
现在娃和我感情很好，我还算感到欣慰吧。HiPDA·NG

既然有这种感觉，就需要努力去改善，尽量先不要找借口。

不应该，与孩子无关。如果极度缺乏睡眠有可能。

缺乏睡眠,供血不足.
我这几年感觉智力恢复到接近最高值,但是这些年养成的遇到复杂问题时脑子的惰性改不了.

你是说保证每天睡眠以后，记忆力又恢复了？HiPDA·NG

试试谷氨酰胺，会有一定作用。

一孕傻三年

年纪大了都这样。 iOS fly ~

不够睡。

睡眠对记忆力好处很多,
但我说的脑力和记忆力无关.是指处理问题的能力.

心主藏神，楼主耗了心神和心血，找医生去补一下吧

照顾孩子伤精力了。

我以为这是码农职业病。 iOS fly ~

我觉得表面看是短期记忆力下降导致，但主要问题在于被干扰自我干扰造成的，就一个烦字。

老哥几岁，有啥恢复脑力至最高水平的方法，求指教

我早就放弃了，集中力和记忆力衰退到了不如全盛时期的10%

同感。

吃好睡足适度运动,学数学分析

怎么和我一样。。。
正在哄睡二娃。。。 iOS fly ~