健身环大冒险狂艹了十天，咽喉肿痛发炎早晨起来有痰。

每天艹冒险模式估计两小时，左下角实际运动时间一小时朝上，强度28。

平常啥事儿没有，最近开始咽喉隐痛、有点肿，早晨醒来有痰。

是因为加强运动用嘴呼吸，粘膜受到刺激了？

艹多了上火。。

为什么我的强度只有9小尾巴~

就是感冒了吧。关健身环什么事……

。。。你要这么说，可能真的单纯就是空调房间出汗运动吹冷风感冒了。。。

你要是以前不动突然开始每天跑五公里也会这样吧……………健身环表示背这个锅压力好大

2小时，，时间真多啊

666 LZ每天时间好多啊。 我现在是 强度30，每天实际运动时间是10分钟。

搞太多，免疫力会下降

猛男啊，时间太长了吧，我都1小时以内，实际运动时间30到45分钟

买回来有没有酒精擦擦消个毒？

买回来恨不得泡在酒精里才玩的

运动出汗完，直接接受空调风，是容易感冒的。

没艹过健身环，现在是基本每天慢跑半小时到一小时，相当于什么强度？

我每天实际运动时间15分钟，你一小时太厉害了 iOS fly ~

健身环恐怕不背这个锅

这跟健身环有毛关系
空调病？ iOS fly ~

吓得我赶紧买了个健身环试验一下

我昨天早上起来跑了四公里，昨天白天精神很好，今早起来也喉咙痒不舒服精神萎靡了

注意运动后的保温防寒，不要马上洗澡冲凉