各位最近的一次，进食最高热量的一餐，吃了有多少啊？

闲聊闲聊

抱歉，没表达清楚。不是说具体热量，是说一次热量爆炸的饮食，都吃了那些内容。

刚才来了一份 红烧肉盖饭，结果吃着，来瘾了，又要了一份炒菜 红烧肉。。。。

喷了 然后想着 反正都吃了，又去吃了一个 QD 大杯，一包薯片，两个炸鸡翅。

现在喷了。

[本帖最后由 宜静和大雄 于 2020-12-19 15:14 编辑]

最近一餐礼拜三 大概400g肥牛肉外加200g奶酪 没算热量

吃了一次k记半桶，不知道多少热量。

不是什么专业健身健美的，一般人吃顿饭也不算热量吧。

昨天中午吃的水煮牛肉，回锅肉，甜烧白（糯米豆沙+肥肉？ 一种甜食），都算垃圾食品吧，热量应该都不低。

昨天吃的，39的开封菜5块原味鸡+19.9的4盒鸡米花，不过不是一顿吃的，分了两顿，一顿实在吃不下那么多。

光吃原味鸡+鸡米花？ 太腻了吧，这算生酮吗？

中午刚吃的汉堡王双层皇堡

昨晚饿得不行，钻进常去的馆子来了一份猪肉汤饭和土豆饼，热量爆炸

周三还是周四中午，麦当来点了两个汉堡，一对鸡翅，一派，一杯咖啡

我平时吃全家盒饭地比较多，不知道算不算高热量

昨天晚上吃完晚饭后看剧，一包南北码头的肉干，一桶光明1.5L的巴氏奶，一包话梅。

一顿两斤不到点各种牛肉，两个鸡蛋，鱼虾豆制品乱七八糟一堆，算了下有两千多大卡。