唉，骨刺了，脚后跟。

接受年龄 接受衰老吧

不疼随它去了。

别听他们说的做小针刀。别问我怎么知道的 iOS fly ~

穿软底鞋HiPDA·NG

我从去年开始脚后跟偶尔有点轻微疼，最近突然疼得多些了。走路穿软底鞋会好点

没啥办法，等他自己适应吧

说说吧

不要做任何形式的手术，越做越厉害!

成长的烦恼，正常现象

多年足底筋膜炎，运动后突然脚底剧痛无法行走，拍片子说脚后跟骨刺明显，建议小针刀。

医生朋友说这些治疗效果不明显且易复发，我犹豫再三还是做了，过程不说了，一般人估计无法想象关键是，治疗效果相当有限iOS fly ~

吃吃钙片呢？

为啥不能割掉？

骨刺下来了吗
一直以为小针刀很好用随治随走呢

敷药一周。

一周后的味道一定很酸爽。

穿皮鞋才会有这种烦恼吧，自从只穿慢跑鞋，脚的不舒服没了

回复16#fanconi

医生说是年龄大了，骨质钙化，容易生骨刺。

骨刺 与 足底筋膜炎 有什么区别哦？

幸福幸福幸福，今天坐地铁有人给我让座了。

别做手术，不会复原的，骨刺有可能连着跟腱，敷药休息一段时间会好点

曾经的骨刺患者，同一部位，就是脚后跟，一走路疼得要命，去医院拍片，也说让动手术！我最怕身上动刀，就没去！在网上找到个偏方，最简单的办法，不用开刀不用吃药，穿鞋底厚的有弹性的鞋子，然后买最软的鞋垫垫上，坚持每天开始走路或慢跑，忍住疼，过段时间，你会发现骨刺给磨掉了！亲测有效！康复了再来感谢我吧！

回复22#syly

不管有没有效，先谢一声。

本来就准备跑步减肥，但是因为骨刺不敢跑。

这样就不怕了，得跑，磨骨刺。

回复22#syly

麻烦问下，多久磨平的?

刚开始的时候别跑，忍住疼，多走路！

大概半年最右吧，要坚持每天走路，每天一万步左右就好了！

回复26#syly

谢了，现在经历了敷药和泡脚，走路已经基本不疼了。

感觉敷药和泡脚只是辅助作用，还得靠走路把骨刺给磨掉