最近一两个月，JJ状态很不给力，求助！

posted by wap

同求

六味地黄丸

还不想借助药物啊，主要想从生活习惯和饮食方面调整

和你的右手说再见～

增加锻炼？找白相小罗利咨询去

本人不SY，谢谢！

药补不如食补, 食补不如藏精.

要艾万可么

锻炼身体 刺激胸肌 做俯卧撑吧

不SY有什么好牛X的……我除了常规XO， 每周SY的次数也比你多










27岁的时候

早睡早起多运动 每天做100俯卧撑 5KM慢跑

或者骑车 每天出两次大汗效果比啥都好

运动阿，兄弟。

多锻炼，每天跑个三四公里，完了做几组仰卧起坐
或者腰部的器械锻炼，注意力度要适中，尤其是是一开始
如果能够保持一星期能练上四五天的话，刚开始性欲会降低
但两三星期内大概就能恢复，另外，注意休息和饮食
尤其运动前一个小时要吃点东西
四十岁以内一般不要怎么吃药，是药三分毒
六味地黄丸有肝毒性

看来就是缺乏运动的原因了。确实最近运动比较少，每天不是坐着就是开车，走路就是公司和家到停车场的距离，XX几分钟就累了，都是躺着等妹子自己在上面玩！

换个女人

有效

同感....
现在欲望没那么强烈了
主动想做的情形少很多
都是被动

进来学习了，确实需要锻炼

你要想到你X不动会有很多人代劳啊,所以上吧...

没有SY习惯就这样的话的确不正常

多运动，合理饮食，休息好

深蹲，同时不要太在意，不要弄得心理ED

我最近也是不喜欢做了,感觉YY就够了.

让色比给你推屁股

@kevan mark

割了吧:D

要学会修养生息。。。知道不。
不知道休息，强迫自己有啥好处。。

等下，洗个手

:D

过度了都会有危害的.

但是XO有一点, 就是可以大量接触女性荷尔蒙, 中和你体内的雄性激素. 保持内分泌平衡. 这点SY就做不到了.

那么用了套套就没有作用了？