请教一下健身达人，门上单杠靠谱吗？

这东西安全吗？会不会很容易掉下来？是不是可以钉死的比较好点？有靠谱的推荐吗？谢谢。

买过一个，感觉不太靠谱，没敢往门框上弄，自己到阳台上吊起来。
话说单杠真是锻炼上半身的利器啊！

引体向上、俯卧撑、深蹲三大利器。

靠谱，我是用在阳台钢窗门那里，吃力是吃在夹在的那块所以不要担心门框会掉下来的问题。每天50个，第一组16，第二组14，后面10个，尽量减少当中休息的时间

看过那么多失败集锦了，我就觉得不靠谱，找个带单双杠的公园什么的

非常不靠谱，如果公共区域有空间的话可以装一个在墙上，绝壁靠谱

买那种打眼钉墙上的，那个绝对安全，就是要打眼麻烦点

膨胀那种？不靠谱，我买了个我儿子玩摔下来脑袋磕了个包

买那种能伸缩的是不是要靠谱一点。。。

那不就是膨胀杆吗，很难承受一个人的重量。。。。

挺靠谱啊，装了3年没掉过，就是拉的时候要注意下方向……

这个其实主要看你自己多重。。。最保险是买个正经的架子，就是家里要够大。

我装了一个，59块某东买的，就是膨胀那种，直接装在一个门洞中间，两端就是普通墙面，用了大半年了，没事。PS：我65kg

这你得问门

我是装在两边都是瓷砖的门框上的。
本人70公斤，感觉很靠谱

用了一年了，已变形，但很牢

买个组装单杠，占地一平米不到。淘宝3、400。
缺点是不稳扎，不要操练高难度动作就没问题。

我想说健身达人都去健身房。。。