日经贴，求好吃又不会长胖的零食推荐

不能吃辣的，所以别说什么魔芋辣条啦

是我问了一个无法回答的问题嘛？

消除尴尬现场…给你推荐一个阿宽红油面皮，麻酱口味和酸辣口味。酸辣你放一半辣油 不算辣。
猪肉脯鱼干片。

乌江牌榨菜，不要条状的，要片状的那种，怕咸可以先用开水泡半个小时，榨菜就啤酒看球，比吃花生还要过瘾

观音土拿盐翻炒

牦牛肉干，低碳水，解饿，瘦身

烤椰子片，海苔

肉干，坚果。

或者买高级火腿直接片着吃？要片得薄如蝉翼哦

有具体的牌子推荐吗？看到瘦身就激动了

Posted by TGFC·NG
牛肉干，但是。。考验咬合肌肉

是的，吃过别人从内蒙古带回来的牦牛干，很硬，的确咬着累……

牛肉干为啥能瘦身？

日式梅饼，我吃的停不下来。

铁蚕豆，一晚上也嚼不了几个。
再有就是口香糖了。

其余的，再低脂也抵不住多吃。

自己腌鸡胸肉，烤干后当零食吃

怎么做？

这个是高油高糖的。

榨菜当零食？牛批

黑巧克力

买了包耗牛干，吃了几块，腮帮子快肿了

魔芋啊。

麻辣海带啊

有那种很干的牛肉干。挺鲜美。 热量不高（比鸡蛋低，就是蛋白质），
主要问题就是费牙。 可能你吃完一根，也10分钟了。 因为太硬， 也不会吃太多，导致钠摄入多。
还有个缺点， 就是这玩意挺贵的。当然太便宜的牛肉， 你也不敢吃，鸭肉，猪肉也没法做这么硬。
淘宝有卖的， 搜那种 风干的，要看上和木柴差不多的。不要湿湿的。

“存天理，灭人欲”。。。虽然我也忍不住。。。

马克一下，豆腐制品热量高高吗

魔域粉丝

爆米花

食物多少都有热量
反正就几个理论
1.自身没热量 代表 喝水 多喝热水
2.不会被吸收整吃整拉 代表 观音土
3.没吃东西但是口腔有感觉，但是没吃东西 代表 口香糖(无糖类） 香烟

讲真好吃的 热量 油脂 氨基酸 必须都有，不然不会好吃的

推荐个冷门的
“山楂丸”
成分就是山楂+麸皮，个别会加一点儿蜂蜜
不过这玩意儿一般在药店出售，所以记得去药店买
PS：不用白蜡丸密封的山楂丸是没有灵魂的

别吃，我淘宝上买了吃，拉蛔虫

苹果，你可以尝试三个月只吃苹果，小丑主演就是这样瘦的
鸡肉不带皮你随便吃也可以，但是与此同时需要戒掉半个月一切碳水化合物

四鲜烤麸罐头
我经常晚饭没吃饿的不行就来一罐，绝逼撑得不行
一整罐总碳水不到10克

用热水泡过,味道清淡的,口感爽脆,碳水极低,符合LZ要求啊

香烟吧，抽了以后饱腹感很强，尤其是晚上

冲泡式土豆泥
俄罗斯进口的便宜好吃，纸杯放半杯粉末泡一杯

马克