在家大半年体重飙升于是买了奥利司他准备喷油

2020-08-15 09:50

yixin8882020-08-16 04:39
第一进健身房，随便1小时跑步。。。10jin轻松
hlhaidy2020-08-16 04:42
二甲双胍啊一天吃25mg一片
dpstower2020-08-16 04:44
吃药减肥我是不接受的。。。多少有点副作用吧

现在190斤，比之前重了2斤。。。最近没怎么喝饮料，就是锻炼的少坚持不下来
cuiyingxinlove2020-08-16 04:48
是药三分毒啊，楼主慎重，还是多锻炼比较好。
pao9882020-08-16 09:45
如果有内科医生类的朋友的话，就很简单了，奥利司他只是减油的，让他开一点达格列净片，这个是减少糖分合成的~~~效果很好~
hbwyf20002020-08-16 10:06
感谢

我去研究一下
synoman2020-08-17 09:24
花了一百左右买了一对可以自由组合的哑铃，减肥不需要多大阵仗，就是瘦下来了之后几乎没所有的衣服都不合适了，裤子最明显，T恤勉强将就一下
买衣服的开支比减肥的开支还大
微臣辜负众望2020-08-17 10:44
戒掉晚饭和宵夜，五斤也就半个月的事
rockcheung1172020-08-17 10:58
太详细了，感谢！

研究一下再慎重考虑吧
victor_zhu2020-08-17 11:00
牛逼....

我tmd涨了10斤
lordchiang2020-08-17 11:28
在下今年这情况天天在家吃，喝啤酒，半年肥了七八斤了
范不是2020-08-17 12:08
控制饮食+每天跑步40分钟，半年之后内外兼修的身体，吃这个治标不治本，副作用大，还会反弹。个人亲身经验。
Bandage_man2020-08-17 01:00
加油，按這個增速，再養半年可以過年了