抓住悠长假期的尾巴刷了个10K差点PB

2020-10-07 10:05

棒棒棒棒糖2020-10-07 10:05
抓住悠长假期的尾巴刷了个10K，一不小心居然跑进了45分，这是自己第二好的成绩，仅仅比PB成绩慢了二十多秒。
考虑到这次是穿越了八大关的N个陡坡，如果跑场地的话，像韩寒那样跑赢5年前的自己这个小目标是很有希望达成的！
虽然伟人说未来是年轻人的，但咱也要永远保持一颗年轻的心。
Yookie2020-10-07 10:09
牛皮。。。
guangjian2020-10-07 10:33
厉害青岛海边跑跑真不错！跑过一次石老人到八大关
棒棒棒棒糖2020-10-07 10:36
确实，风景好，空气好。不过路线起伏大，特别是八大关，全是陡坡，想跑出好成绩很难。
艳阳天1232020-10-07 10:39
很牛逼啦，楼主，多大了？
棒棒棒棒糖2020-10-07 10:41
81年的。。。。
艳阳天1232020-10-07 10:45
回复6#棒棒棒棒糖

佩服啊，39岁能有这个水平
linlance20002020-10-07 10:47
很牛逼啊。。。不过END和GO不在一起。。。这怎么回去呀？
simon_di2020-10-07 10:51
10公里1小时老年散步队的发来贺电...............
碧荷叶2020-10-07 10:53
昨天也是10km pb，比不得楼主，51分钟，而且是很平很好跑的湖边路。
棒棒棒棒糖2020-10-07 10:58
地铁、走或者慢跑回去，看心情和天气吧
jumby2020-10-07 11:09
回复9#simon_di

一样一样，跑一小时就算状态好了
simon_di2020-10-07 11:27
不敢也不能跑快了，PB是木有可能啦
挺能说的2020-10-07 11:28
楼主有付好膝盖
AlexDD2020-10-07 11:34
太强了，我现在跑的慢，膝盖痛的要死
棒棒棒棒糖2020-10-07 11:36
不是膝盖好，是不能瞎跑。要配合核心力量训练。这样才能保证跑的快一点久一点。。。。