卸载了抖音，消停几天再装。

没有自制力真不行。怪不得软件。

瘾不至于这么大吧？

都中年人了，何至于此？平时也就坐马桶时、睡前刷刷，比刷D版的时间要少得多得多

卸了装，装了卸，这次卸了忍住一个月左右了，***这东西真是毒呀，一打开停不下来，明明说看几分钟就行。 iOS fly ~

卸载几天
感觉精神了很多
这东西真是拖延症培养器
看了一堆你觉得很有用但实际上用不到的知识 iOS fly ~

这不是你的问题。

zt

抖音正在用算法摧毁放弃抵抗的族群，不仅仅是女性的价值观，来看看这个产品：

1、没有时间

如果你留意的话，会发现抖音首页隐藏了手机时间，手机顶部的所有信息都被隐去。在播放短视频时，你无法知道现在几点。

抖音刻意模糊了你对时间的判断，不清楚自己究竟在这个产品上玩了多久，等你反应过来，几个小时、半天可能就过去了。

对于以用户时长为导向的APP来说，你的时间，就是他们想挣的钱。

知道还有什么地方不设时钟吗？赌场。这个地方压根不想让你知道现在几点，目的就是让你一直赌下去。

2、全屏幕式沉入

一进抖音界面，短视频直接霸屏整个手机，取消了其他产品常见的条框，也相当于隐蔽了窗口。当短视频为横屏时，采用了黑色背景，近似于电影院的熄灯后的密闭空间。

排除其他干扰，尽可能让你沉浸。

这样一来，你的世界里，只有抖音，连手机上的其他APP也不能来轻易干扰你。

类似的精心设计，还有赌场的无窗安排。在赌场，几乎看不到透明玻璃窗，甚至连磨砂玻璃窗都没有，把你和外界世界隔离开来，任何对客人赌博的心造成干扰的因素，都被排除在外。

抖音这个花园迷宫，也是进去容易出来难。

3、下滑切换短视频

抖音的每个短视频内容间距非常近，你根本不需要做过多的动作，遇到不喜欢的视频，下滑换下一个。并且下一个内容，也是系统推送给你的。

参照赌场大厅。密密麻麻都是赌桌，每张赌桌之间的距离非常近，各个出口都摆满赌博机器。它要强化这种赌桌的吸引力，不让你轻易离开。

刷抖音，看到不喜欢的内容，相当于这盘局势不好，输了，你不开心。

只需要滑一下，说时迟那时快，你的眼前迅速切换了一张新的赌桌，手里的牌也好，看上去有点意思，原先感觉有点厌倦打算起身的你，被挽留了下来。你以为是自己做出了选择，但其实仍然是那个被动接受者，一切都是安排好了的。

抖音强化到了这虚拟的赌桌和赌桌之间，无缝衔接。甚至不需要你起身，不需要你做出任何选择，享受快乐就行。结果显而易见，你被“绑”在了刺激又兴奋的赌桌上，下不来。

4、没有门槛，直接刺激奖励

进入抖音的首页，没有搜索键，一上来就是短视频。通过它高效的算法和标签，第一个推给你的视频，往往就能戳中你。比如孕妇用户，看到的第一个视频，往往是育儿向的。

麻烦的注册流程，不需要的。复杂的操作方法，也用不上。一打开抖音，直接跳出你感兴趣的短视频，一上来就给你反馈刺激。

有搜索啊

其实有个戒除的办法，在留言里看到不顺眼的就怼，怼的升级后就骂，直到被封号，就不用再去了

放的路径深一点 我都是这样，不放桌面，放在文件夹里，而且文件夹打开后，好多个app，抖音放在了第二页

早就卸载了。也因为老是推差不多的内容，腻了。 iOS fly ~

搜一下信息茧房什么意思 iOS fly ~

不是，这玩意有啥看得呢

我讨厌一打开直接给我推送的app

所以每次打开抖音直接蹦出来一个吱哇乱叫的短视频我心里一哆嗦马上关掉了

这东西让我有一种被机器喂猪的感觉

凡是沉迷抖音这个那个的我推荐你们看一部电影，看完基本戒了，很有效

我装了，几十天想不起来打开一次。

马克一记

从开学后就卸载了，不影响娃，也给自己留点时间

卸掉一年多两年了，
没念想。 「慎独」

已经卸载几个月了，需要的时候再装，上次装是因为要查抗疫攻略

已经很少看了，流量不够 期货找我！！

D版和抖音两头顾，我还空闲时间不多，我是真的难。

没装过是不是老了iOS fly ~

烟瘾、酒瘾、赌瘾、抖音瘾，一个也没有，我是不是老年痴呆前兆了

太了解自己自制力了，抖音从来不敢下载。D版的手机app也是卸载又重新装来回好多次，这次卸载快半年了。偶尔想起来刷就用电脑浏览器。

我本来对游戏没啥抵抗力的，但是玩了几个月王者荣耀之后，发现颈部和手腕都酸痛得难受，近视也有加深的倾向。下决心把游戏删了，整个人都舒服了。
这些电子兴奋剂其实要放弃也不是难事，关键是要尝试停下来一段时间，也许就能戒掉了。

我想把D版删了。。

卸载了，主要原因是推送的东西很多雷同

那楼主刷的还不够多，我现在不知道刷抖音有什么好看的。

早听过这部，没看过

回复5#crazymove

同卸载了1个多星期了。整个人舒服多了

没流量没wifi可破
小尾巴~

用不来抖音，还是习惯在b站打发时间

真不觉得有什么好看的

我闲的时候看十来分钟，不沉迷