Garmin Forerunner 410 开箱及初跑感受

LZ的全部装备貌似没短裤或者是裤子吗？？难道。。。哈哈，开个玩笑

北京还敢出门跑步。。。。。 勇气可嘉 锻炼身体和自我毁灭同行。。。。。。*/-93

北京的空气没办法跑啊……

最近在骑行，总感觉戴口罩太影响呼吸了

买美版的Garmin，能用中文的pc端软件吗

可以，通用的。

基本是一周跑2次的节奏，3次的话得有勇气

刚把timex 铁三gps出掉,这个东西,感觉没啥用.

目前觉得运动手环不错,不知道咕咚那款咋样,到时候来一条

不靠谱 误差很大， 不过积分换东西不错

这种造型的手表还有其它牌子的不 我中意这样的造型

可以看下Garmin Forerunner 610

别的牌子的有不

别的不详鸟~

看得我也想入一个带着骑车了··这个适合不啦·？

合适，可另配单车用踏频器

嗯·还不错噶···谢谢

固定路线跑步 GPS没用 选择的suunto的T4C，跑鞋GT2150和rider15，口罩现在的地方基本不用了，身上不带别的了，带条狗

最近也开始慢跑。。等偶的 310XT到货。。。

现在跑步都跑不起了！[迷茫]

这表入的水货？

弱弱问下~跑步带个心率表干嘛用的？？跑去不就好了么？！= =

科学跑步健康跑步 测心率确实必不可少. 当然只是每次跑2-5KM的话 不测心率也没什么 如果还想往更长距离努力 心率还是要测的.. 比如最简单的一个就是通过测心率来了解自己的排酸临界点. 心率配合速度等一些数据 可以对自己跑步状态有更好的了解 对于如何健康的科学的跑步锻炼起到重要的参考作用.

那么如何知道自己的适合的心率呢~每个人的身高体重~适合减肥也好~长跑也好的心率都是不一样的吧！~~= =！求真知了~~

百度：MAF180心率训练法
一般130~150区间

帅爆了。 之前想一步到位买个410 后来想想 还是先撸一个 迪卡侬 199的跑着吧。 水平上去了 再说！！

现在610贱贱成为主流了

咱俩一样的鞋，那个软件有中文界面，不错~

最近入手guide和kirvana ~

跑步机跑步和路跑，是完全不一样的事情

跑步机主要是上下运动，基本上等于原地跳，对膝盖的冲击更大，对心肺的锻炼效果并不明显
路跑主要是水平移动，相对来说对膝关节冲击没那么大，对心肺能力的训练更多

我想问问TF10带着肿么跑 我的W4R戴着跑步被汗水打湿了一边不响了 还好2年保修还有2个月到期 TF10的腔体跑步难以想象