不懂就问：按摩是玄学吗？

很多人，尤其是那些企业高管之类的商业精英，无论多忙，每周都会抽出两三个小时去保健会所做所谓的全身精油按摩或者足底按摩之类。我也有幸做过那么几次，按摩的过程有时候确实蛮享受的，但力度大的话，也是疼的难受。我就想知道，这种所谓的按摩真的对身体有好处？每次花个几百块去做两小时的按摩真的就比睡两个小时的觉休息和放松的效果更好？土鳖不太懂，求解惑。

理疗肯定是有用的，精油的效用存疑。

你确定是按摩不是大小保健？

PS：按摩可以加速血液循环，加速肌肉内乳酸的代谢，从而缓解疲劳

有用，技术差的可能是反作用

每周一次太频繁了
按摩确实可以放松肌肉
但是不是越大力越好
有些无良js越按越大力
按到后来反而会破坏你的肌肉组织

按摩不就得是大力吗？劲小了叫按摩？所以从这个角度上说就是玄学

油主要是保护皮肤的

按有用，但要想有大用，按子午流注顺序走，从肺经开始。细细推一遍，完整搞一次大概要1个半-两个小时。
价格嘛，，，我只给家人偶尔推
作用嘛、、、我知道有人喊玄学，但你可以想法子感受一次

[本帖最后由 bigwizard 于 2016-7-11 11:39 编辑]

高尔肌腱器（GTO(Golgi Tendon Organ）

它位在肌肉与肌键的接合处，对于肌肉所承受的“张力变化(changes in tension)”特别敏感，当肌腱感受到张力负荷太大，可能有受伤的危险时，就会放松肌肉来产生保护的作用，这保护的作用称为“自生抑制(Autogenic Inhibition)”

至少放松肌肉肯定有用

运动员也做，这就很好理解了。

晚上陪孩子睡早上起来酸痛。趴床上让老婆按按。大屁股往腰上一坐，按的马马虎虎。感觉不错。

魔都有推荐的地方吗？

花钱的都是玄学，谁做SPA谁傻逼，按摩都是智商税，你坛踏踏实实买莆田鞋最聪明

找正规的推拿师或者去医院去做，有用。
外面野路子太多了。同事的师傅，被推成瘫痪了

按摩这事，路边野店和富桥之类没用，真正的推拿就有用

按摩就是舒服，缓解肌肉酸痛，治标的东西

找那种培训两天就上岗的野路子自然有可能反效果。正经的医学按摩和正骨一样都是有手法讲究的。

泰国的马杀鸡不错

盲人按摩挺爽的，当然得是真盲人，我见过不少装瞎子的

lz说的不是放松肌肉 说的是按脚把肠子肾按好了

盲人按摩爱好者路过，手法很重要，我一般按着按着会睡着

泰式spa。谁按谁知道

还有穿假哥伦比亚上写字楼办公的