仰睡容易打呼噜，怎么办

我以前睡觉喜欢侧身，但是最近可能因为上班坐多了，背后腰部不是很舒服，所以就开始平躺

但是平躺着睡，有时候就会打呼噜。。。自己当然不知道，有时候有朋友过来睡就会告诉我。。

侧身睡的时候则问题不大。。

平躺睡的时候会感觉到鼻子呼吸道最里边，接近喉咙的地方貌似有东西堵着，需要吞口水才能吞下去，但是一会儿又来了。。

不知道万能的TG能不能改善这个问题。。侧身睡腰又不是很舒服，平躺睡又觉得鼻子难受。。

衣领缝乒乓球

没办法,自然现象除非把嘴跟鼻子堵上.

听说是病态，需要到医院五官科看看。

正好跟耳朵一块治吧，来北京。。。。:D

小兰不介意就行

是秘方吗?

等秘方～～～～

[posted by wap]

平躺的时候喉咙感觉有东西是舌根下坠引起的，估计柯南有点胖吧，减肥吧

貌似是如此。。最近两年胖了一些，所以开始有这个问题。。以前没有过的。。

打篮球去。。。

LZ枕头稍微比以前放高些看看还会不会

试过，貌似问题解决了。。

不过不能根治总是很惨啊。。早2年不会这样的

减肥。。

你们睡觉的时候不会翻身的么。。。。？

嗯，木头睡觉偶尔也会打呼，他说头垫高就没了，后来果然如此。。

不过最好的方法就是脖子多动动，脖子太肥了:D

有种类似插管的仪器，晚上睡觉时插在喉咙里，我叔叔就是用这种东西的，他的问题貌似很严重。

一个人睡

据说打呼噜严重的会引起窒息死亡的...

嗯，是的，这种人容易被噎醒

[posted by wap]

枕头垫高，感冒鼻子不通的时候也可以，就是容易落枕

找一种枕头,就是支撑垫高脖子的那种,不是直接垫在脑袋下面的

鼻中隔肥厚，可以做手术的，很简单

你抽烟吗？腺体炎症肿大也会导致打鼾。就像我...

先减肥吧，我仰卧也打呼噜，不过没有被堵住的感觉

不知道自己睡觉会不会打鼾……

鼾聲如雷的飄過