健康的午餐

自己做的全麦面包，煮鸡蛋，泰森鸡胸脯肉，冰水。 iOS fly ~

鸡胸肉吃三天就吐。。。我还有10kg，准备扔了。。。太恐怖了 iOS fly ~

回复2#nike449
给我喂猫 iOS fly ~

没有蔬菜一点都不健康

本地有家名气不大不小的食品公司，出过一种酱鸭胸，用的是酱牛肉/干切牛肉的佐料和工艺，口感也与酱牛肉/干切牛肉非常接近，好吃极了。

既然鸭胸能这样做，我认为鸡胸也行的。

鸭肉纤维多
鸡肉太嫩，要接近牛肉口感估计很难