准备一年后要小孩，这一年里要准备什么吗？

锻炼身体？还有是不是在放松的状态下，例如度蜜月时怀孕比较好？

把肾补补

抽烟喝酒的先戒烟戒酒半年左右，没有不良嗜好或习惯的调整好心态可以随时怀孕。

我听一个医生的建议，就是不要喝太多的酒，喝酒可以，不要喝到烂醉的那种，会影响蝌蚪的质量

其他随意

搬离老王隔壁才是王道

防老王，锻炼身体，戒烟戒酒！！

女生要提前一年补充叶酸

封山育林

tg那么多兄弟需要帮忙直接说

封山育林 +1

锻炼身体。

根本不用那么小心谨慎，想要小孩赶紧怀孕。年轻人还无所谓，真的20大几往上走了还真不是你想怀旧怀得上的，还准备啥啊，怀上了赶紧生。

多准备些钱........

钱


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把撸戒了 我就是深受其害

尽量少熬夜，早睡晚起

孕检，提前半年吃叶酸。保持好的心情

这又不用那么刻意，影响精子质量的几个习惯收敛一下好了，而且这种也是概率层面的东西，玄学了点。

多多有氧运动，保持精神的愉悦和放松，不抽烟，少喝酒。女方提前半年吃叶酸，吃点钙片也不错。

孕检，戒烟戒酒戒撸，胖子要减脂。不要久坐，影响蝌蚪质量。有人说夫妻都要吃叶酸。但一般准妈吃就可以

钱~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·

那一炮要让女方高潮不断，生出来的小孩较聪明

我本就不抽烟，偶尔喝点啤酒。为了生小孩，提前半年滴酒不沾。半年到了，算准日子，开炮，没中。再下个月出差。再下个月又没中，再下个月又没中。于是郁闷了，于是春节到了，于是怒了，去他个破孩子，春节里每天两顿喝得晕乎乎，于是中了......

中了还不知道，过完春节老婆开始忙出国的事，要体检，做了个全身X光。过了几天发现中了，一算日子，他娘的就是照X光的前几天。问医生，医生支支吾吾。管他呢，生了再说。

那是很多年前的事了......现在宝贝闺女小学三年级，在我的影响下，学习不努力，但名列前茅，体育全班女生第一......

算好日子努力做，我和我老婆算准日子，在龙年最后一波怀上了 ，，龙尾巴

做好精神上被孕妇折磨的准备，

进山与世隔绝半年

男的也吃点叶酸。

提肛+蹲墙

赶紧趁这段时间爽爽，当爹后你的生活中，属于自己的部分就越来越小了！

最好是..出国

龙年怀的不算

戒烟戒酒，我舅舅那时候生表弟的时候就天天喝的浑天黑地的，现在后悔的要死，表弟连个高中都考不上，智力不行。。。

戒撸，锻炼身体~~~~~~~我本身烟酒不沾，但体重超标，饮食太油，花了钱搞锻炼，现在好多了，人也精神自信了。

精一杯