中年病：每天早上睡醒后就感觉脚底板痛,下床走3到5分钟就不疼了。

日常还好

但是坐久或者又走一下又疼起来。

足底筋膜炎
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足底筋膜炎。


跑步得的

我也这样

后跟偶尔痛。

+10086停跑两个礼拜，我好了

换鞋。 iOS fly ~

去医院用冲击波治疗一下

足底筋膜炎（足跟痛），拍个片可能有骨质增生（传统叫骨刺），我常年跑步，今年也受此困扰，最近去卫生院做了几次针灸拔罐，好了很多，已经不怎么痛了，建议试试

少坐，血液循环不好 iOS fly ~

回复6#elv_m

停牌好几个月

2，3楼说了。以前我也因跑步疼过，现在基本不跑了，脚底就不会疼了。平时可以用筋膜球放松脚底。

足底筋膜炎？热水泡脚，踩筋膜球或者网球按摩脚底

我也是有这个问题，很影响运动。好像也没有什么有效的治疗方法，痛的厉害吃点药，平时跑步减量。医生建议我去定制鞋垫，不知道能不能根治

回复9#干炸响铃


一旦开始跑步是不是还会复发？

想起来我初中二年级也得过类似的，但当时很痛很痛，完全不能走路

回复1#自贸岛小猪
足底筋膜炎，好好休养 iOS fly ~

我也是，前阵子是每天起来脚背疼，现在是脚底疼

做个磁共振看看先，主要排除一下有没有骨质缺血。

跟腱炎也这样，打了一次封闭好了

太惨了

35岁后病找你 iOS fly ~

跑步的原因吧 我也会

回复18#干炸响铃


什么坐标，推荐一下，找时间去做一下看看

过往经验：穿气垫鞋
三院运动医学的专家当时说得了就没法治，后来穿气垫鞋好了，现在依然正常跑步，未再复发。不过需要的时间有点长 iOS fly ~

我这种都不跑步的人，也跟你现象一样。。

老年人 曾经也有过一段时间类似情况。。 现在没啥事情尽量穿运动鞋， 少穿皮鞋。。。

足底筋膜炎 iOS fly ~

一样 30岁还不到 平时在工地穿的工装鞋 鞋底太硬 现在换运动鞋自然就好了

是不是还发麻

杭州，社区医院

和尿酸高有关吗？