看最近这么多心梗的。。。有点吓人啊。。。有什么好的预防手段吗？

人到中年，感觉要开始养生了。。。HiPDA·NG

锻炼身体，避免久坐久站，劳逸结合，饮食结构健康，常体检，不要怕麻烦，不要怕花钱，早发现早治疗，男性一定要注意肠检很有必要。

肠镜一定要约无痛的，谨记

为什么男的要注意肠检

多运动，多有氧

肠镜是查什么的？和心梗有关系吗？HiPDA·NG

鸡蛋不要吃太多，多跑跑跳跳的

我是接二楼的话，肠镜检查结肠癌 过了40男性高发年龄

这个确实有必要。。。肠胃的癌大多数时候没有症状，一出症状就是晚期。。。HiPDA·NG

管住嘴 可以少得很多病

看了你的美食贴很有启发啊。。。又省钱又健康HiPDA·NG

刚上下都做完…普通的胃肠镜实在是太痛苦了

就爱逛中老年论坛，多走路，少吃垃圾食品，多睡觉。
亲2楼。

肚子痛的路过。。。

上周体检查出脂肪肝，大夫让我少喝酒少吃肉多运动

完全不需要,无麻直接上........

疼死…………！！！！！

肠镜还行，胃镜受不了，下次胃镜一定做无痛

一直觉得肠道反应和喝酒关系很大，戒酒半年后，基本上没有肠道症状了
当然，不吃辛辣， 不吃太多油腻也很关键

健身营养书求个链接，或者电子版

家中常备硝酸甘油啦

还没做过胃镜, 不过胃的其他检查正常就是了

小时候一个医生和我说不要吃太多，容易堵血管

肠检跟脑梗的关系是？

谢谢，深入学习一下先

不敢啊。现在基本上不怎么吃蛋了

每周至少两次以上中等强度运动，加强心肺，会降低心梗风险

上午刚回完这个帖子，中午就得知公司有个PM级别的今早心梗走了。可能大连行业圈子里也有不少人知道了吧。。。

九十几岁的外婆自己做饭吃，经常吃一些菜根啥的，吃一碗饭，量不多。

正好周一参加了一个急救知识讲座，讲到了心梗。


对旁边的人来说，除了把心梗的人放平，打120，其他的基本上啥都做不了，只能等。

另外，硝酸甘油不能用，会降低血压。速效救心丸没啥效果。
心梗70%有先兆，不舒服休息不能缓解马上去医院。疼痛会放射性到其他部位，甚至牙疼都有可能。

这个靠谱。。。HiPDA·NG

管住嘴 迈开腿 六字箴言 切记切记