有没有什么饮料/茶适合晚上喝的？

1、含糖的一概不考虑，因为对肥胖影响很大。2、咖啡和红茶、绿茶影响睡眠。（平常下午5点之后就不喝茶了，因为会导致失眠）

还有什么能喝的？喝白开水实在无聊啊。

加点儿奶粉 iOS fly ~

苏打水

温白开水。

大麦茶、苦荞茶 iOS fly ~

啤酒 111111111111111111

苏打水，某些不带糖的泡腾片…… ........

苦荞，白茶试试

每天喝茶，很快就免疫了

每天喝茶到睡觉前，只要不是不常喝的茶对睡眠都没影响 iOS fly ~

喝茶喝咖啡照样睡觉的飘过iOS fly ~

喝咖啡没任何作用的飘过
怼

立顿那种西式红茶也影响睡眠吗，今天论坛还有推荐帖子 iOS fly ~

喝牛奶，能促进睡眠

低咖啡因瓶装茶不就行了 这个号出点东西

晚上咖啡加茶喝到饱。毫无影响。。就是牙齿不行了。加上年纪大了。洗牙的时候医生说结石太多了。晚上要多刷牙了。

回复1#故都的秋
柠檬水。。。。

水牙线啊，很好。

红茶还好吧 iOS fly ~

可以试试保温杯泡枸杞

还有普洱熟茶吧 iOS fly ~

省钱可以泡橘子皮

柠檬水？我喝牛奶 iOS fly ~

说中年油腻了不是没理由的。。主要是懒了。要时刻提醒自己

去咖啡因的咖啡。