想学习一下彩虹圈，有没有详细的教程分享一下？

最近看各种综艺节目和抖音有推送彩虹圈，感觉玩起来非常炫酷，买了一个彩虹圈也想学习一下，但是淘宝上的教程要60块钱，想问问大家万能的地板，有没有人共享一下呢，谢谢各位了。

:什么东西…