坐飞机，给大家个超级实用的方法！

小时候爬山，从高山上下来，耳膜会响，不舒服。后来每次坐飞机，经常会耳膜压 的很痛，相信很多人都有这个感觉和烦恼。 偶然发现打哈欠，可能会恢复正常，或者变得好一些，但是在飞机上还是经常不管用，直到有一天......
去印度尼西亚美娜多旅游，那里是潜水胜地，潜水之前教练会提醒各种注意事项。其中一个就是在水下比较深的时候水压会把耳膜压得很痛，怎么办呢?捏住鼻子，闭牢嘴巴，使劲鼓气，就是使劲往鼻子和腮帮子吹气的那个动作，足够用力的时候就会发现气流往两个耳朵走，然后耳膜就会响，左右耳朵都会响。每次气压不对，耳膜不舒服，做几次动作就好了。潜水的时候，这叫调节耳压，在飞机上这样做了，效果非常好，欢迎大家多试试。我也是潜水会了后，感觉像找到救星一样，以前坐飞机是真的难受，特别是飞机快降落之前！

掩面 30了 还没坐过

我每次飞也是这样情况 有时候耳朵疼的头都跟着难受 下飞机之后有时候1.2天耳朵还会有堵住的感觉。
然后有一次鼻子不通气 意外的把耳朵 擤鼻涕擤通气了 哈哈哈哈哈

小时候耳膜穿孔，这样憋气的时候会感觉到耳洞出气，很神奇哦

小时候去深一点的地方玩潜水，就知道就要深吸一口气，憋着往下。

高铁进隧道和飞机起降耳膜不太舒服，深吸一口气憋着，循环几次就没啥问题。

熟练之后，吞咽动作就能解决问题

咦~好方法

咽口水、打哈欠就管用

每天坐电梯都这样，已经习以为常…

记得这样做过，没用。。

还好不是每次耳朵都不舒服，虽然飞机次数并不多。

之前也这样做过 有时候管用 有时候没用...

慎重，控制不好会有反作用的。

我常年鼓膜压差变化大（和鼻炎也有关系），以前一直喜欢用这个办法涨回来但是好几次会涨过头
还是建议打哈欠或者张嘴这种让气压通常自行恢复，次数多的话找到合适的角度和用力点就能很快地恢复。

感谢楼主，我是真有这个问题，苦恼着， 下次试试

按我的经验，打哈欠最管用

没必要用捏鼻子调整耳压，飞机机舱是加压的，负压没那么严重。
飞机起降感觉耳膜难受只要吞咽口水就行，如果觉得不习惯干咽就嚼嚼口香糖，自然解决问题。

觉得耳朵不适时张大嘴巴就好了