每天9点半睡觉三点起床会不会猝死？

维持大半个月这种状态了

我7点半睡2点半起。

睡眠挺好的了

第一年纪大了，第二有领导人的潜力，精力好iOS fly ~

我基本都是2点左右睡，8点左右起。今天是个例外。闹心，醒的早，睡不着了。

回复1#天使葬月魂
哈哈，咱俩差不多，我早晨起来，给老婆熬粥，做饭

是不是睡太早了

睡这么早，起床没问题。

晚睡的人始终不如早睡的，你早上再怎么晚起都不行，黑眼圈，口臭都有吧？

十点前睡三四点起的话，早上会很困

12点睡，5点半起床跑步，中午基本不午睡HiPDA·NG

我看文章说，只要有效睡眠时间够就行，不用拘泥几点睡。
我常年1点睡8点起，够7小时就OK了。 iOS fly ~

照这么说做早市行业的岂不是很短命？

挺健康。。。我每天一到七。。。N.Z.N.D.

只能活到99

每天能睡6个小时，可以了啊

2点睡9点起才怕猝死 iOS fly ~

早睡早起比晚睡晚起好

我都是10点睡5:30起美版ip7p iOS12 128G 无锁了！

做早餐的都这样吧

回复6#五祖慧能

神人. 我能9点睡4点起,但2点睡,肯定到下午才能醒.HiPDA·NG

睡得太早了，我们都是3点才睡 我可以插嘴吗

大学开始就1点睡，早上6点起...不过最近想健身，要早睡早起了

回复14#ziang

做早市得下午一般都不忙会回去补觉得把