PSP3000如何破解

2年多没玩PSP，最近收了一只PSP3000 版本5.55
请问如何破解，最新破解版本是普罗米修斯4吗。
原生系统应该如何升级，请指教？

顺便问一下朋友一只PSP2000 5.50的破解方法