[求助】big sur 降级到Catalina 提示不兼容的磁盘

之前升级到big sur，用了几天，有几个常用的软件不能用，又降级到Catalina，电脑启动时提示不兼容的磁盘，有人遇到过这种情况吗？要怎么处理？

打机械硬盘补丁 iOS fly ~

我的电脑是2016款MacBook，是SSD硬盘也要打机械硬盘补丁吗？

通过tm恢复系统

没什么重要数据，就没备份直接升级big sur了，现在是重新安装Catalina，网上查了一下有人说进磁盘工具抹掉最上面那个磁盘就可以，我现在一打开磁盘工具就退出，没法操作