健身环卖了，还有啥可以在家稍微出点汗的方式？

心脏有点问题，只能小动动了，不知有啥其他项目可以动动出点汗

多人运动 iOS fly ~

跳舞呗

有氧拳击

八段锦，认真做 「慎独」

跳绳。。。

买个石磨，自己磨豆浆
iOS fly ~

健身环一关也玩不下去，还是有氧拳击好 iOS fly ~

xbox360体感。舞力全开 疯狂兔送京东免邮券

呼啦圈

同样卖了，换了有氧拳击
iOS fly ~

楼主你可以看看舞力全开 iOS fly ~

楼歪得不凶

买我的划船机 吧 FU

回复8#520qd
健身环精髓是里面的小游戏，拉坯什么的，很好玩

回复15#老猎人
小孩都玩不下去了，打怪太无聊 iOS fly ~

回复8#520qd
+1 iOS fly ~

拳击，比健身环累

Just dance iOS fly ~

尬舞2020

心脏有点问题就只能平缓的运动了，散步什么的。 iOS fly ~

回复16#520qd
拉坯啊，我家的能玩一天

oculus
iOS fly ~

回复13#深圳

还不凶？两楼就来个 多人运动

回复14#355毫升

没地方放啊

回复25#doudouxi
平时是立起来的 用的时候才放平 FU

起点是歪的，又正过来了。
多人运动现在被认定为平常社交活动

跳绳俯卧撑，19块包邮的竞速跳绳。分组跳，绝对累。记得开合跳来热身。我现在都是隔天练一次，不然太累。 iOS fly ~

回复28#anyname


跳绳的化，膝盖受得了吗

回复29#sunnycougar
身体挺直，重心后移，控制膝盖曲度，隔天训练，慢慢加量。 iOS fly ~

回复30#anyname


谢谢指教！

keep上有些运动计划，找个全身运动的。十来分钟也算运动了

小动动只能去操场散步了吧

有氧拳击玩时间长了，膝盖不舒服。不知道有没有和我一样的。

马步站桩