中国超八成中小学生睡眠时长未达标

就这样畜生们还在不停增加课本内容

考试内容

最新版心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》3月1日在北京首发，其“2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变”专题报告通过考察青少年的抑郁和睡眠状况在十余年间的演变趋势发现，青少年的抑郁检出率保持平稳，睡眠不足现象日趋严重。
青少年睡眠不足主要有两方面体现：一是上学日睡眠不足8小时的比例升高1个百分点。2009年，有47.4%的青少年在上学日的睡眠时长在8小时及以上，2020年这一比例只有46.4%；2020年青少年的平均睡眠时长为7.8小时，比2009年降低0.3小时。
分学段分析显示，有95.5%的小学生每天睡眠不足10小时，平均为8.7小时；有90.8%的初中生每天睡眠不足9小时，平均为7.6小时；有84.1%的高中生每天睡眠不足8小时，平均为7.2小时。
二是上学日睡眠时长随年级升高而呈现下降的趋势，周末补觉的现象呈现学段分化。相比十余年前，2020年各个学段青少年的睡眠时长均呈现下降趋势，小学和初中阶段在上学日平均睡眠时长减少约40分钟，高一、高二减少10至20分钟；小学生周末平均睡眠时长减少约12至25.2分钟，初一、初二年级减少约20分钟，初三及高中阶段下滑更为严重，减少40.2至51.3分钟。

睡什么睡，这么早就睡以后怎么适应996，生时何必久睡，死后必定长眠

我小孩寄宿的，晚上十点半熄灯，第二天六点起床，确实睡眠不足

在90年代，很多杂志的封底广告推广一些怎么少睡觉的书籍。

到底小学生 中学生 高中生一天需要睡眠多少时间？有标准没

小学生8小时肯定能保证，但是10小时就有点困难了。
因为现在家庭的作息时间普遍延后了，我记得以前7点前就基本上吃完晚饭了，现在7点能开始吃饭就不错了

学界是不是有说法，过于加强睡眠时长的重要性

哈哈哈哈，黑色幽默

保证8小时睡眠前提是作业不出校或者学校步行15分钟以内。。。

我特么的也想睡满8小时，就是晚上不想睡早上起不来

深度睡眠一天满5小时其实就够身体休息的了。
主要还是看睡眠质量。
我每天只睡5-6个小时大概已经持续了5年以上了。

我从来都觉得让小孩和中青年人7点以前起床是慢性找死。

电池充电太久不是好电池

睡什么睡，早点996电池

内卷就是孩子睡不好，家长睡不好，老师也睡不好

上学睡不够，老了睡不着

新型快充电池

不是4个小时就够了吗 要不怎么适应工作后的生活

想想到底是谁不希望中国强大，让中国孩子一个个天天睡不够时间，带上近视眼镜。

早榨干早完蛋，速成养鸡法

那是玩手机玩的

我怎么记得以前看过报道睡眠超过8小时的寿命会短点

初一学生，十点半睡，早上六点十五起，七点十分前到校

sb到家了，就算早上8点到校，晚上5点放学。还有15个小时，自己不肯睡还怪别人

8小时足够了吧
我小时候一直就是10点睡觉 6点起，各种弄弄出门，7点15学校就要关大门了

赶紧纳入素质教育指标

我小学都是8点半睡觉 7点起床去上学，高中以后9点半睡觉
现在小朋友都睡得太晚了

别把睡不够赖到教纲考纲上好吗？
有追求的家长和孩子确实学的时间长
但是这又不是绝大多数
更多数的孩子把自己时间用在别的地方了好吗
都是过来人，高中时间安排的是紧，你自己上学时候所有时间都拿来学习了？
你那闲书漫画gba都是睡觉时候梦里看的玩的？

让小孩9点睡 6点半起，保证身体发育最重要

小学是每天9点睡觉。8点半看半小时课外读物。
早上7点10分起床

你是教育部长私生子？

我儿子给他时间睡足是每天至少十小时，甚至十一小时，条件是中午不睡

我隔壁邻居家孩子，比我儿子大两岁，每天10点多睡早上7点起来，每天要比我儿子少睡两个小时，结果是我儿子个头快赶上邻居家小孩了，而邻居家小孩的父母个子还比我高点

睡眠是随着年龄的增长逐渐减少的，婴儿大部分时间都在睡

寄宿干嘛要起这么早啊，我闺女7点起，我儿子7点10分起，同时7点半出门，一点也不晚啊

万恶的早操什么时候取消？国外有早操吗？没早操起码多睡半小时吧

睡眠时间长短因人而异，有的人每晚睡5个小时就够了，有的人就需要7-8个小时

我和我儿子是完美继承我妈家的基因，喜欢睡觉，睡眠时间长

国外你参加活动的话，7点前到校是常态。特别是运动队的训练一般都是早上。而且不是每个学校都提供洗澡的场所的。

我小孩寄宿的，从初二开始晚上十二点睡觉，第二天五点四十分起床，中午再睡一个小时，确实睡眠不足

你是不是对寄宿有什么误解？寄宿就是学生整个礼拜待学校，只有周末才能回家。六点起床是学校规定，六点二十宿管锁门，不能留人在宿舍。

睡神你好

没有因果关系的