来推荐点一个人简单的速食食品吧

下班回家不想折腾太久，热热就能吃或者煮煮就能吃的食品，我买了速冻水饺，挂面，泡面。想知道还有啥可以屯的iOS fly ~

咋没人回复呢 iOS fly ~

罐头啊 入是痛，出是空

太简单了很快就腻，还是做点饭菜吧

速冻鱼丸肉丸之类的，水开了扔进去几分钟就能吃。

猪肉没这么贵的时候我囤了育青肠，划几刀微波炉高火两分钟就行了 iOS fly ~

活冻黑虎虾 趁有活动时囤点 常备西兰花 要吃时弄几只虾 锅里油煸一下 加水烧开下面条 加点西兰花 打个鸡蛋 营养口味都有了

回复9#嘎子000000
黑虎虾我喜欢 iOS fly ~

回复8#songco
水果不错 iOS fly ~

酸辣粉螺蛳粉红油面皮朝鲜冷面过桥米线粽子八宝饭

平常冰箱里备点不容易坏的绿叶菜。加上红肠虾皮之类鱼丸肉丸之类的，不缺营养了。

愿意多花十来分钟在厨房，吃的方面改善很多。。

下厨房等菜谱网站很多快手菜。。。另外一个就是盒马等超市可以买半成品。。整个蒸烤一体箱。大部分菜都可以很简单了

手抓饼

自己炒饭，炒年糕

湾仔码头
吴大嫂

牛羊肉卷 鸡蛋 火腿 午餐肉 各种罐头 吃得惯咖喱也可以备点，如果有定时的电饭煲 米饭 粥都不成问题了。 世界属于三体

和厨杯面不错

再来个麦西恩卷饼，盒马买的，然后拿出来，热锅上正反面各十秒左右热一下，加上各种蔬菜水果肉类。我一般选一部分放黄瓜，胡萝卜，鸡丝，荷包蛋，牛油果，南瓜或者红薯碎等。

挂面煮熟捞出 一勺拌饭酱 一勺花生酱 一点鲜酱油 拌匀 撒点白芝麻 加个荷包蛋 就很好吃

回复24#cmzwf
喜欢吃虾iOS fly ~

看李佳琦直播，买了莫小仙麻辣牛肉火锅，有自热包，所以很方便。

尊乐香肠啊，给力，，就是油腻

啤酒，各式方便面

泰奇八宝粥

我告诉你一个东西，军粮，压缩饼干两块管饱，营养均衡，2分钟吃完，省时省事 iOS fly ~

我买了台湾烤肠 煮10分钟放烤箱
咖啡机打开煮 再煎4-5个鸡蛋
美滋滋

回复3#费小弟
你应该回答：做个饭多简单啊！ iOS fly ~

我家速冻水饺直接都是买5斤大包装的，一包肉馅的，一包韭菜鸡蛋的，啥时候犯懒不想做饭了就煮水饺了事，简单又快速 iOS fly ~

买了北极冻虾，还有啥好吃的，来推推，别整撕逼的事，没意思 iOS fly ~