深蹲党悠着点啊

“四月不减肥，夏天徒伤悲”，最近你的朋友圈是否被健身房和各种锻炼项目刷屏？减肥是很重要，但做运动还得悠着点。前几天，31岁的樊迎（化名）在参加素质拓展训练时连做了700多个深蹲，结果导致“横纹肌溶解综合征”，肾脏衰竭后被送到湖南省人民医院抢救。

樊迎是一家动漫公司负责人，4月24日，她在长沙参加了素质拓展培训。其中有个环节是比赛“深蹲”。樊迎觉得自己平时身体挺棒，被亲友称为“女汉子”，又在拓展中担任队长职务，必须挺身而出。她咬着牙，一口气做了700多个深蹲，让队友和对手们惊呼不已。

樊迎当时就觉得腰、腿酸痛不已，霸蛮坚持了下来。3天后，疼痛现象更加严重，她无法行走，小便呈现出吓人的浓茶色，被送到医院急诊科抢救室。

检查显示，她的肌酸激酶、乳酸脱氢酶、肌红蛋白等指标均超标，其中肌酸激酶超出正常值1000多倍，导致肾脏衰竭。“诊断为横纹肌溶解。”27日，急诊科主任韩小彤介绍，“横纹肌溶解综合征”通常发生在肌肉严重受创后，由于肌细胞损伤、坏死，肌细胞内成分释放到血液，阻塞肾小管，造成急性肾损伤甚至肾衰竭。

“因为过度运动导致发病的情况近几年挺多。”韩小彤介绍，她所在科室曾收治过半小时内做700个俯卧撑的“壮男”，以及军训中倒下的学生。专家提醒，运动时，一定要悠着点。运动后应及时补充水分，避免横纹肌溶解综合征所造成的急性肾衰竭。

横纹肌溶解综合征 这个病以前不都是吃小龙虾吃出来的么。。

女的练什么深蹲啊

莫非还想夹断火腿肠？

怎么感觉肾脏这东西超脆弱，什么都能搞到肾完蛋

都什么年代了，还有公司搞拓展训练这种傻逼活动。

50个一组，间隔做3组就很累了，这女的是超人

同上

字数

没病吧一口气来700？

精神力强大，推测是个销售精英。

哐哐哐哐哐。。。。。连坐七百下，她男人受的了么。。。。。

700多个深蹲……运动过度尿血的例子太常见了

拓展训练这么傻逼的事情，还有公司在搞啊

700个深蹲？尼玛吓死人了，我周六做了套金字塔深蹲腿酸到今天。

没脑子么？什么JB队长，什么女汉子，有自己身体重要么？把自己玩死谁可怜你~SB！

和深蹲有屁关系
人虎干啥都有危险
还有喝水喝死的呢

做什么过量都有危险

厉害，看标题还以为是蹲厕所出事了呢

吊炸了，自己撑死200个到顶了，而且代价是一星期都跑不起来

70个不能再多了，700个

太多了，还有早上8点不到组织员工跳操的…

700个？？？不太信！！！