强烈推荐苹果的autosleep软件，睡眠分析的

然后呢？知道这些东西有啥用呢？

收费软件吧 iOS fly ~

别人我不清楚，我自己的睡眠质量一般起床那一刹那我就知道了。。

起来后手表还有多少电 iOS fly ~

看到你帖子，我发现我以前买过，早删掉了，戴着手表睡得更不舒服。iOS fly ~

并不相信这种睡眠监测。

回复5#kenchn
基本正常掉电，跟白天带着差不多 iOS fly ~

把手机静音放外面，排除干扰睡得好

我不太想戴apple watch，但是如果这个真有用，我可以把applewatch一代翻出来尽供晚上睡觉用
iOS fly ~

买过 可能不会用 退了

比较贵…

iOS fly ~

这个软件貌似很贵
而且很讨厌的是会自动续费
我后来有一次发现这个软件每年扣我一百多
而且好几年了……
赶紧停了
但是我很需要这种类型的软件
等我买苹果手表了就再下单吧 iOS fly ~

回复12#拉仔
我记得是按照月份来收费的 iOS fly ~

同喜欢这款软件，甚至因此买了相同公司的心率分析软件heartwtch

三个软件打包9.9刀买的

其实我最想知道的是，了解到自己偶尔睡眠质量不好后，有什么意义？

想解决睡眠问题，尤其是偶然的睡眠问题，太难了，有时候就是某一天太兴奋了睡不着、睡不好 iOS fly ~

回复13#crazymove
我的没有扣 iOS fly ~

我可以推荐一个更好的产品。。。睡眠戒子，ouraring。

回复14#crazymove
没有，永久单次扣费，你是不是记成pillow或者别的软件了 iOS fly ~

回复14#crazymove
你好像记错了，你说好贵的软件是sleepcycle

我用免费的sleep++

醒了就充电？

天天只睡5个多小时，睡眠质量再高也不够。
别测什么睡眠质量了，每天睡够8小时，质量再差也够了。 iOS fly ~

知道睡眠差之后呢？

你们对水果表的电量还是蛮有偏见的嘛。
我果表5，100%电量，睡8小时，起来有90%的电量。
90%的电量坚持到我晚上洗澡的时候，剩30%是有的。现在水果表的充电也快。洗澡+床上看一会书的时间已经充满了。

游泳可以戴吗 iOS fly ~

你们记录睡眠有什么用啊，又不能给自己安个睡眠开关

我是AutoSleep这个App的几年用户了，如果你有苹果表又想监控睡眠，这是不二选择。

现在watch这么厉害了，明年换代来一块儿 iOS fly ~

我习惯了晚上11点左右摘下苹果表，把它放底座上充电。睡觉的时候，把佳明设好闹钟放床头柜边当无声闹钟用已经养成习惯了，感觉挺好。早上跑步就戴佳明，不跑步就直接戴苹果。 iOS fly ~

W4蜂窝版，2天一充基本无压力，还能应付一次时长一小时的户外跑步监控。

我的解决方案是69买个小米手环3 晚上专用 还能持续看心率
iOS fly ~

可能你的推送比较少？
无论是4还是5，我一般都要一天一充。 iOS fly ~

pillow也很方便呀，就是要收费的，太贵了。 来自西部世界

嗯，我一般只有微信、淘宝和支付宝的推送。睡觉前充满，下班到家一般还剩个70多点。有时用的比较多一点，到晚上剩到60以下就会充电了。

回复22#qq149971093
有可能我记错了 iOS fly ~

我知道自己睡眠质量肯定很差，因为经常早上起床的时候头疼 iOS fly ~

纯手机还能用这个？怎么用？ iOS fly ~

知道了，又如何，能改变些什么？

睡觉戴手表？超级不舒服 iOS fly ~

+1

回复28#不要问我从哪来
可以戴呀。

回复45#iamliangjing


所以...这个软件用一次就够了，逻辑上是这样

睡得好不好自己知道阿

睡得好不好自己不知道吗。。。

这是现在大部分手环都有的功能吧，买app不如买个手环，戴着睡还舒服点。

关键是，知道了睡眠质量好坏，又能怎样？