我想修禅,各位看如何懂的人来说说！

听说修禅能让你内心平静，达到淡泊恬静的壮态，不知道要从那里修起来，有懂的人来说说

人人避暑走如狂，独有禅师不出房；
非是禅房无热到，为人心静身即凉。

人人避暑走如狂，独有禅师不出房；
人言禅师心自静，屋有空调自然凉。

当你突然肚子疼，又偏偏在拥挤的地铁里，一时半会没办法上厕所，随着肚子里阵阵叽里咕噜的肠鸣，和拉稀对紧缩的菊花第一次冲击到第N次冲击，你这时就会无师自通的闭上眼学会参禅，来缓解内心和肉体上的急躁。

你为了平静而参禅，那就达不到后果
反正你是为了平静，为什么不开空调撸一管呢？

0点..

应该是先从白骨观开始修起吧

我不懂禅，到告诉楼主，自从去寺庙修行了三天之后，心境确实和以前不一样了，一个字，净。这是在未修行前所不能理解并达到的一个境界。

戒定慧
先戒吧

盘腿，循环默数1到20，要记住次数。

去丽江旅游一个星期的时间里真的是好放松，回去后工作效率很高，过了一个星期又回复原来状态了。所以人没办法脱离俗务是没办法心静的。

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