求推荐适合6岁孩子的背背佳

发现孩子走路背有点驼，想及时纠正下 iOS fly ~

学跳舞或者每天靠墙站15分钟

说是初中以后用好一些……

背背佳和好记星，不说是那啥收割智商税的嘛
iOS fly ~

这个应该不错，每天一会儿

回复5#宝贝记

这个……我怎么觉得有点像耶稣十字架的感觉

回复2#bigmine


靠墙站才是残害人类，驼背是因为背部肌肉力量不足，随便百度一下圆肩驼背就能找到答案和解决方案

嗯，你说的对。 不过有点生活经验的就不会只百度和理论了。 背直不直是看习惯和家庭教育，含胸驼背的基本就是懒。军人和跳舞的就是直的。 你说的肌肉问题你要就去验证一下，要就去锻炼一下。只理论不实干有啥用？？？
背背佳不是不好，是因为是物理的。怕影响小孩发育（没证实，也没必要去证实）。一直很多人包括成年人也在带。

他说的是“靠墙站”……他没说背背佳的坏话，他还提供了知识点来源， iOS fly ~

回复9#jayn

我说也是靠墙站，和家里改变站坐习惯。

他百度或者知乎了个“看起来很有道理的东西” 最后操作起来就是锻炼和挺胸还有习惯。
那这个“知识点”有啥用？？

初中合适用？之前想下手不知道有没有不妥，所以就没买。孩子坐姿极其不好。

回复10#bigmine


中年男人就是懒，你但凡搜索一下，百度第一条就是我想说的
https://www.zhihu.com/question/26247384

圆肩驼背就是胸部肌肉紧张，背部力量不足，靠墙站，背背佳都不能解决。（背背佳其实是通过外力增大了背部的力量，治标不治本）

你说我只理论没实践，我现在告诉你，我自己就是圆肩驼背，一直以来我妈都告诉我懒，让我靠墙站，一直也没有什么改善，想起来站直一会，忙起来就忘了。找到根本原因，加强背部肌肉以后，根本不用专门想这个事，自己就是直的。

背部力量不足除了引起圆肩驼背这种形象问题，还有肩膀疼这类的，加强背部肌肉有百利无一害

真不明白，接受科学很难吗？我妈都能接受新观念

回复12#tigerkyan1

那么，请教一下验证有效的加强背部肌肉的锻炼方法，谢谢

回复13#yyc2003


简单的背部激活，WTY动作，力量加强，引体向上。基本上够了。
有进一步兴趣的话，最好自己查一查，有些动作还是自己看看，免得受伤得不偿失。

回复10#bigmine


另外，嫌我百度知乎太low，去知网“上交叉综合征”，还不够，去谷歌学术”upper cross syndrome"

马克下

不不不~从来没觉得百度知乎low。是生活只在网络上的电工宅男lowb而已。 说的是重实践，而不是重理论。
从小的习惯才是小孩一生受益的，你指出的我接受。 相结合，也是指导高于教育

我觉得其实就是桌子太矮 所以要弓着。桌子调高自然就好了

回复17#bigmine


你这才是真的德味、 我之前也是肩膀痛，膝盖疼。
专门去医院运动康复科看过，膝盖疼的原因是大腿内外侧的肌肉发展不平衡，经常跑步大腿外侧肌肉发达，内侧肌肉不发到，导致一运动，膝盖容易被积压不舒服。
肩膀疼的原因呢？就是肩膀以及后背肌肉太弱了，让我去健身房借助器材，多练练背部肌肉。说实话还是蛮有用的。。现在肩膀不容易酸，膝盖现在恢复的还行。人身体很多不舒服，其实就是发展不平衡

马克笔 iOS fly ~

驼背真的不是习惯问题，我自己就是驼背，感觉要驼背身体才是放松状态，要保持不驼背是感觉要一直用力，我是相信是背部肌肉不足的原因。 iOS fly ~

回复21#yohoc

和你一样