印度的瑜伽是不是和中国的武术一样都是忽悠人的？
- 我是一只驴驴瑜伽还是不错的，但是也有为了达到动作标准残废的，所以要适可而止不要盲目追求高难度 小尾巴~
- lovedzx这个观念很难改变，我已经习惯了
- lovedzx你不能盯着头倒立这个练，你得把所有的基础站立体式练好，头倒立就会顺其自然的出现。
- 大黄鸭瑜珈，要是没记错，是修行方式之一，只是现在为了赚钱被绑到减肥方面了。真正的瑜珈远比减肥高深多了
- jinseng这个靠谱。印度瑜伽主要是辅助冥想用的，跟苦行一样，都是为了通过冥想利用智慧的力量从六道轮回中解脱，到达自由的彼岸。
瑜伽的初衷既不是什么精神上的修行，也不是什么锻炼身体的手段。
现代瑜伽与佛学已经是背道而驰了。
凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来。
利用瑜伽健身，已经是着相了，完全悖离佛家的智慧。 - Atam瑜伽几乎所有的教练都曾受伤，且难于恢复到未接触瑜伽前的状态
- bjliang2009这是真的么？
- hljm4a1瑜伽其实比较伤的，很多突破极限，对关节不好。 iOS fly ~
- lidongbest是的
- songco厉害
羡慕 iOS fly ~ - zzzzz唤醒蛇力了吗？
- xboxone我记得有个研究,给几乎所有的瑜伽老师照骨骼,都有损伤WebOS客户端
- 挪威的森林任何------包括你说的忽悠人的武术在内------任何一种运动，如果可以做到
1. 规律性保持一定频率，例如最少每2-3天一次，最好是每天一次；
2. 每次运动不短于半小时一小时，而且得有一定强度（例如散步就不算，强度太低了），
那么全都可以健身、塑形、减肥。
如果可以坚持做到上述几点但还是一直肥胖，那恐怕是体质非常特殊的个例了。
不管哪项运动，武术、瑜伽、骑车、健身房、跑步、篮球、网球、跳绳......如果都是以减肥且只以减肥为目的，那么失败率不能说100%吧，98%以上总是有的。
唯一能够成功的诀窍，是从某项运动中找到乐趣、成就感，从而让自己真正喜欢上这项运动。没事就想去玩这个、有空就想去玩这个，如此大计可成矣。
至于减肥和塑形，那是上瘾之后的友情附赠品。
如果不能从该项运动中找到乐趣和成就感，每一次、每一分每一秒都是咬着牙坚持、逼着自己去做、定着闹钟提醒自己一定要去做，为了健康、为了身体...那么失败和放弃只是早晚的事。毅力好的多坚持一会儿，毅力差的没弄几下就停了。 - zzzzz瑜伽貌似和佛教不是一个体系的。
- clouday楼主没玩过会瑜伽的妹子 嗯哼
- 书海漫游不许你们诋毁瑜伽
看妹纸门穿瑜伽裤是唯一的兴趣了 - gifts
- dreamlocus
- 程胜回复7#chemyjk
还真是 - Surran
- jjss521小屁股穿什么也没用，瑜伽不练屁股练核心肌肉吧。
- jjss521六道轮回是印度教的概念。
不过瑜伽貌似比印度教还早的很多。
已经不是现世的宗教传承了。 - guoqz怎么叫没用？让一个胖子规律运动，本身不论练什么，也比沙发土豆强呀。我认识一个嫂子就是原来体弱偏胖常年生小病，练了近十年瑜伽+拉丁舞，现在身材已经变瘦子了。
- PDA5566做好瑜伽感觉和做完按摩一样舒服。
- hookit
- jinseng佛教也修行瑜伽。
- lovedzx不靠证书吃饭
靠真本事 - 茅延安瑜伽是非常好的运动，与传统运动不同，更关注内在与核心的锻炼，高阶一点还有身心灵一体的修炼。就像有本书名叫人体使用手册一样，瑜伽教你使用自己的身体。
其实瑜伽对男性也非常好，尤其是伏案工作的电工们，但你们不会去练的，说也白说 - chivas刻意，也是不充足的表现。人类的利他精神，自己苦行，好处让给同类。宗教很多方面也这样。
- 走西口练瑜伽的妹子很好啊
- leelrs卧槽。。。天天摸妹子不腻吗
- cgq32
- lanwater瑜伽可以解锁很多姿势，你怎么能说没有用？ iOS fly ~
- zzzzz密宗理论不大懂，人体模型好像是三脉七轮。瑜伽好像只有中脉，蛇力到顶就算成功，不能算一个体系。如果只论锻炼身体就咋都行。
- fanshen123瑜伽跟印度爱经一脉相承。。。
所以，练瑜伽是有用的 - 相扑瑜伽很多是方便啪啪啪的动作和姿势，让女朋友练练挺好的，注意的就是不要找男教练。
- disposable回复53#lovedzx
一语中的。 - zinwa.lin我现在都是回绝参加此类活动
- wnxyer果然还是有图有真相，强强强！！
这一行男教练好做吗？感觉女性比较受欢迎。 - tonie武术不说自己能打，直说是强身健体，辅助冥想什么，锻炼精神意志，也就不会现在被打假了。练瑜伽有的人为了减肥，有的为了强身，有的为了开发新姿势，有的为了修身养性，各取所需，或许都能达到目的。。。可你要为了格斗练武术，那不是傻逼了吗。
- difro瑜伽我大学快毕业时研究过，当时是想被埋在土里几天不死，后来阅读发现瑜伽实际是一种生活方式，例如对吃动物的肉，修养等有要求的，好像还有用布洗肠子的，后来算了。现在一般的瑜伽就是柔术，好像背离本意了。
- 书海漫游
- kotb没错，真的就是忽悠人的。HiPDA怪兽版
- x8blaze大学有个女同学真管用，真是质的飞跃
- jimosun
